治愈菜谱-日式玉子烧

这段时间老是没食欲，也不知道是天气问题还是啥，周末重温了下《小森林-夏冬》，非常向往这种生活（实则想吃里面的美食hhh）学会了剧中的一道超简易日料-玉子烧！但光有玉子是满足不了我滴，在本人巧手下，进阶版玉子烧大功告成！！

用料  

治愈菜谱-日式玉子烧的做法  

1. 将蛋白和蛋黄分离，分别用筷子打匀

2. 锅中刷一层油，先倒入蛋白液，待蛋液快凝固前撒上适量的芝麻海苔肉松，瞬间香味扑鼻

3. 自上而下卷起，倒入蛋黄液，再反向卷起

4. 待凉切块装盘，表面按需挤上蛋黄酱和番茄酱，我还各放了一粒南瓜子仁，是不是颜色更好看

5. 来~张嘴

小贴士

宝宝1⃣岁以后可以适当吃一些南瓜子，南瓜子仁富含维生素B1、维生素E，有助于提高宝宝的记忆力。如果是给1⃣岁以下的宝宝食用南瓜子，可以把南瓜子仁研磨成粉添加到宝宝的辅食中。