减脂期可以吃的美食--素包子

想吃包子，但是怕肥，所以做了素馅。

用料  

减脂期可以吃的美食--素包子的做法  

1. 把面粉，白砂糖，酵母一起混合。

2. 下温水搅拌成这种棉絮状，不见干粉即可以手揉面。

3. 揉到三光（手光，盆光，面光），面团光滑盖好发酵。

4. 准备馅料，备好材料。

5. 韭菜切好，下花生油拌好，防止出水。

6. 鸡蛋炒成蛋碎，云耳切碎，粉丝泡软切小段。所有馅料放在一个大盆，下酱油，五香粉，盐。

7. 搅伴均匀即可包包子。

8. 包好放在锅人放置20分钟后，大火蒸20分钟关火闷5分钟。

小贴士

一个人做拍照有时有些步骤不方便拍照，如有不明白的亲们可以联系我微信460055619.期待你们的作品哦！