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减脂期可以吃的烤肉

菜谱2.17W
减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图

减脂期不想只吃鸡胸肉水煮菜糙米,可以来点烤牛肉呀

用料  

牛肉 适量
生菜 1颗
适量
椒盐 适量
胡椒粉 适量
姜粉 适量
鲜辣味粉 适量

减脂期可以吃的烤肉的做法  

  1. 牛肉切薄厚均匀的片,尽量别太窄,五毫米左右就可以

    减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第2张
  2. 根据个人加入料酒、调味料混合均匀,腌半小时以上

    减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第3张
  3. 牛肉太干怕柴可以加点食用油

    减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第4张
  4. 上炉开烤

    减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第5张
  5. 烤好了,切太薄了有点干

    减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第6张
  6. 烤完了就可以吃咯,也可以搭配自己喜欢的蘸料

    减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第7张
  7. 面筋

    减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第8张
  8. 烤金针菇

    减脂期可以吃的烤肉的做法步骤图 第9张
标签:减脂期 烤肉