口袋面包皮塔饼(口袋饼)——中东美食(一)
皮塔饼是一种非常有意思的面包。这是一种起源于中东及地中海地区的美食,最大的特点莫过于烤的时候面团会鼓起来,形成一个中空的面饼,看着跟一个口袋似的,所以被称呼为“口袋面包”。
皮塔饼里可以装入各种喜欢的食材:鸡肉、猪里脊、牛肉、火腿、午餐肉、煎蛋、培根、新鲜蔬菜……
用料
橄榄油(没有就用植物油) | 10克 |
清水 | 195克 |
高筋面粉(也可以部分高筋面粉用全麦面粉替代来做) | 300克 |
糖 | 10克 |
盐 | 3克 |
酵母 | 4克 |
口袋面包皮塔饼(口袋饼)——中东美食(一)的做法
所有食材放入面包机,启动一个面包面团程序(1小时)。时间到,取出一发完成的面团。
分8份,揉圆,覆盖保鲜膜松弛10分钟。这个时候烤箱里放入烤盘,230度,预热20分钟。
面团依次擀成圆形或牛舌状。
将面饼用木锅铲或其它便利的工具送入烤盘烤制,这样做是避免被烫到。1-2分钟就会膨胀起来,再继续烤1分钟左右用木锅铲取出。每个烤箱的实际温度会有偏差,具体温度和时间请根据自家烤箱脾气做调整。
然后放入另一个烤制,直到完成。几个一起烤容易受热不均匀,一个一个烤成功率高。
出炉后饼会慢慢瘪掉。一共烤了8个。吃的时候撕开一个口子,往里塞喜欢的食物就好啦!
比如这个煎鸡胸肉片就特别好吃:
随取随煎的鸡胸肉片(猪里脊片也可以)
再加一点黄瓜条和沙拉酱,营养美味。
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