美味佳肴馆木耳香菇滑鸡+油煮菜+杂粮饭440kcal
饭3.39W
带皮鸡腿肉，加10g皮/90kcal，总热量530
用料
| 去皮去骨鸡腿肉 | 120/150g |
| 干木耳 | 8 |
| 杂粮饭 | 50 |
| 鲜菇 | 120 |
| 上海青 | 200 |
| 麻油 | 4 |
木耳香菇滑鸡+油煮菜+杂粮饭440kcal的做法
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