红枣燕麦馒头(自发粉)
说起这个馒头,还是因为煮糯米藕,剩下的汤,我放了红枣,冰糖,红糖。舍不得扔,就放了自发粉,玉米面,燕麦,还放了切碎的红枣,整出来的馒头家里人都说好吃,就想着把它记录下来,发给大家参考。
用料
面粉(自发粉) | 500克 |
玉米面(超细) | 250克 |
生燕麦片 | 150克 |
红枣 | 100克 |
牛奶 | 250ml |
水 | 300ml |
红糖 | 80-120克 |
红枣燕麦馒头(自发粉)的做法
提前把红糖煮开,放凉到40度左右;然后把红枣切碎,;最后把所有材料放在一起,揉成面团。如下图
我用的小红枣,切碎,如图
揉好的面团如图
盖上保鲜膜,发酵。冬天要2-3个小时,夏天会短一些。
等到面团发酵到2倍大,就可以制作了。
把面团再揉一揉,用擀面杖擀成圆片然后从一头卷起来。如下图
把边上再揉一揉
然后切成合适的大小。我喜欢先把锅坐热,然后放入锅里,上锅蒸15~20分钟就好了
这是熟了后拍的
小贴士
1.我喜欢用自发粉,用面粉放安琪也是可以的。
2牛奶我用的低脂的,可以换成全职的,不放换成等量 的水也是可以的。
3.很多孩子和年轻人都不喜欢吃粗粮,这个口感很细腻,我闺女是很喜欢的。
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