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之补怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的之补精选专题是专门提供之补的相关精彩内容的地方,这里的之补相关内容,小编都精心编辑,精选优质之补的相关知识,分享一些之补方面的经验知识。

  • 月子汤包之补腰补肾的烹饪做法,大厨教你详细做法

    月子汤包之补腰补肾

    月子期间,没时间折腾吃的,主要任何还是带娃奶娃用料枸杞粒党参克红枣颗巴戟杜仲黑豆(炒)龙眼黄芪海🐴枸杞月子汤包之补腰补肾的做法没有特别难的,巴戟主要是去海马的腥味,最好是用黄酒蒸一遍,黑豆要炒一遍全部材料+骨头(最好...

  • 辅食记之补铁“猪肝粉”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    辅食记之补铁“猪肝粉”

    儿子体质不好出生贫血,6个月我就开始做给他吃了!用料新鲜猪肝200克辅食记之补铁“猪肝粉”的做法猪肝洗干净,切片水里加生姜片,泡3个小时,半个小时换水,至水清澈,放锅里煮熟,血沫,捞出把猪肝冲洗干净,放入烤箱或者烘干机烘干水...

  • 补血补气汤之一🍵的做法和图解,补血补气汤之一🍵怎么做更好吃

    补血补气汤之一🍵

    在你女朋友姨妈疼的时候(经期量多的妹纸不建议喝)端上一碗热腾腾的暖汤,不香吗!之前好几个朋友都说我面色苍白,肯定贫血,一查果然,而且中度贫血!!!血红蛋白七十几…(正常女性🚺血红蛋白范围值在110-150g/l)后来有一大部分我都是研...

  • 冬至进补之红焖羊肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬至进补之红焖羊肉

    用料羊后腿肉500g花椒八角等少许生姜少许辣椒少许郫县豆瓣酱一勺料酒一勺生抽少许冰糖少许鸡粉少许白萝卜1个冬至进补之红焖羊肉的做法羊腿肉切块过开水灼2分钟,捞起过冷水冷却备用生姜切片,小辣椒切丝,花椒八角桂皮等备...

  • 养生滋补之猪肚鸡汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生滋补之猪肚鸡汤

    用料猪肚300g清远鸡500g山药300g腐竹200g姜片白胡椒粒粒党参3个黄芪5个野生海参1个养生滋补之猪肚鸡汤的做法可以买处理好的半成品猪肚丝山药鲜腐竹冷水下鸡块同时煲汤锅煮水慢炖1个半小时冬日养生补气血滋补之“猪肚...

  • 补气养生之党参鸡汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气养生之党参鸡汤

    广东少不了各种汤水,秋冬季节,党参北芪煲鸡汤又是最最家常一款,正是男女老少居家必备!,用料党参3根北芪12-3片红枣5-6颗枸杞适量鸡架2只猪骨200克姜片3片白酒1勺盐少量补气养生之党参鸡汤的做法买的新鲜鸡架子,去皮去油,骨头...

  • 补呀补之虫草花鸡汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补呀补之虫草花鸡汤

    家中自养的鸡🐔搭配虫草花炖汤作为早餐是不是有点过于奢侈但有句话不是说早餐要吃好嘛SO这样看来也是挺好的~用料虫草花一把盐适量姜一块鸡半只枸杞适量红枣适量茶油适量补呀补之虫草花鸡汤的做法1、准备好需要的食材:...

  • 婴儿辅食之猪肝粉补铁补血的烹饪做法,大厨教你详细做法

    婴儿辅食之猪肝粉补铁补血

    宝宝到了七八个月之后,母乳中的铁含量远远不够宝宝的需求啦,这时候可以做些猪肝粉添加到宝宝的辅食里,补铁现货特别好。如果觉得味道腥可以加些炒熟的白芝麻,这样宝宝会更愿意吃。用料猪肝500克柠檬1个姜3片葱一根婴儿辅...

  • 日常补血之姜糖煮蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    日常补血之姜糖煮蛋

    简单不耗时的姜糖煮蛋每个月喝几次,慢慢气色就会越来越好噢,女生要对自己好一点,不要偷懒噢!用料鸡蛋1个黑糖三块姜2片枸杞4粒红枣1颗桂圆2颗日常补血之姜糖煮蛋的做法碗中刷油,打入一颗鸡蛋,加入冷水,隔水蒸大约8分钟左右(...

  • 闷烧杯之滋补乌鸡汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    闷烧杯之滋补乌鸡汤

    上了点年纪马上就奔三的人了突然感觉应该对自己好点。其实是我看上了一个闷烧杯又不知道干啥就自己琢磨着做点啥好像菜谱也没搜到。反正很多人都问我步骤都拍照了。怎么做闷烧杯的具体情况干脆写个菜谱吧希望有帮助用...

  • 家常味道之补血补铁小炒猪肝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    家常味道之补血补铁小炒猪肝

    浸泡猪肝去除里面的血水是猪肝不腥的秘诀,猪肝挑选时不要选颜色过深的,颜色深出品的猪肝做出来硬。用料猪肝200克料酒2勺葱伴侣6月香蒜蓉豆瓣酱1勺胡萝卜半根葱1根清水4勺家常味道之补血补铁小炒猪肝的做法准备好食材,猪...

  • 补气补血之当归煮蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气补血之当归煮蛋

    每次回家基本上我妈都会给我煮当归蛋,现在我自己也会煮了,当归煮蛋有补气血的功效,女生可以在大姨妈没来的时候补一补。用料当归10片红枣8颗黑豆一把小枸杞16粒鸡蛋2个补气补血之当归煮蛋的做法用料准备,我做的是一人份,放...

  • 补血补气之红糖大枣糕——微波炉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血补气之红糖大枣糕——微波炉

    特殊时期咱也做点贡献,去献血啦,所以做点红糖大枣糕补补血气,哈哈哈哈哈哈,可以说简单零失败!用料低筋面粉200克酵母粉5克红枣肉多点好吃葡萄干适量红糖50克补血补气之红糖大枣糕——微波炉的做法低筋面粉加入酵母粉,加入红...

  • 天然补钙之物 - 海茸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    天然补钙之物 - 海茸

    用料海茸一小把莴笋1根青红椒各一个食用盐适量生抽少许天然补钙之物-海茸的做法海茸提前浸泡,一小把即可,泡发后会膨胀。浸泡15-30分钟变软后即可洗净,切段。莴笋去皮,切小段备用。青红椒洗净,切圈备用。热锅下油,倒入莴笋...

  • 补气血之人参乌鸡汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气血之人参乌鸡汤

    入冬以来,每天睡觉都觉得冷,想着炖些汤水补补,然后发觉这汤确实不错,所以推荐给大家用料乌鸡四分之一只人参1根、鹿茸10片、羊肚菌3只、新鲜石斛3根、陈皮五分之一块、姜3片、去核红枣3个、补气血之人参乌鸡汤的做法汤料...

  • 补气养颜之“茶叶蛋”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气养颜之“茶叶蛋”

    这个配方我们家是在立夏这个节气吃的,平时也可以作为养生的方法。用料鸭蛋750克(10个的量)黄芪5克玫瑰花干5克陈皮1小块料酒适量盐适量补气养颜之“茶叶蛋”的做法加水没过鸡蛋烧开,5分钟左右水倒掉,这一步主要是为了去除...

  • 春天补钙之牛棒骨汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    春天补钙之牛棒骨汤

    春天到了,孩子补钙的最佳时机,家里两个宝宝,所以补钙棒骨汤煮起来吧,给孩子喝所以不用放过多的佐料,放点柠檬汁,去腥,促进钙质吸收哈用料棒骨五块葱段姜片三片白酒一小勺食盐适量牛奶一盒柠檬汁适量个春天补钙之牛棒骨汤的做...

  • 宝宝补钙之白芝麻酱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝补钙之白芝麻酱

    安安快九个月了,这bichayn牙齿还没长出来,担心可能会缺钙(拉肚子期间停止了补充D3).所以亲自制作白芝麻酱,添加在每顿辅食中,希望安安的牙齿快点出来了吧~用料芝麻200克核桃油4滴宝宝补钙之白芝麻酱的做法免洗白芝麻(婆婆带来...

  • 补锌补钙之王~自制牡蛎海鲜酱的详细做法,补锌补钙之王~自制牡蛎海鲜酱做法技巧

    补锌补钙之王~自制牡蛎海鲜酱

    为了想给孩子补锌,专门向大厨请教后研制出来的一道牡蛎海鲜酱。牡蛎又称海蛎子,被誉为“海中牛奶”、“补锌之王”,说它是最好的补锌方式一点也不为过,每100g牡蛎干锌含量高达47.05mg在含锌的食物中含锌量是最高的,含钙量...

  • 补钙鱼粥之石翁仔粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补钙鱼粥之石翁仔粥

    海边的宝宝也补钙,奶奶最喜欢炖石翁鱼粥给两宝做晚餐。看着小宝爬行,站立有力,奶奶笑容满面。石翁鱼也叫石公鱼,学名为褐菖,俗称为石狗公仔,颜色呈常褐色,类似于石斑鱼。体颜色呈常褐色,形状与石斑鱼相似,嘴巴宽大,头部长着一排...

  • 奶素系列之-甜菜根苹果酸奶沙拉(补铁补肾)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    奶素系列之-甜菜根苹果酸奶沙拉(补铁补肾)

    从某位珈友处学来的,酸甜可口,补充铁元素。推荐给喜欢甜菜根的朋友或奶素饮食者。用料甜菜根1-2个苹果半个蒜1瓣柠檬汁少许盐少许酸奶2大勺奶素系列之-甜菜根苹果酸奶沙拉(补铁补肾)的做法准备食材:煮好去皮的甜菜根,半颗红...

  • 补血益气之~玉灵酒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血益气之~玉灵酒

    功效:补血益气。适用于心慌气短,失眠多梦等症,尤适合老年人性功能减退,失眠多梦,气短,疲倦,汗多。用料桂圆肉100克西洋参25克冰糖100克60度白酒适量补血益气之~玉灵酒的做法准备食材放入玻璃瓶倒满白酒。浸泡1个月以上。...

  • 补血补铁之凉拌猪肝~微辣的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血补铁之凉拌猪肝~微辣

    每月补充2次猪肝,调整饮食的营养摄入~~吃腻了炒猪肝,试试凉拌很不错!用料猪肝150克或随意一小块黄瓜半只,能吃完放一只莱菔子油半勺,爆香热油浇汁新鲜仔姜1小块青椒1只小米椒1只,微辣,配色;不吃辣可换成胡萝卜蒜瓣2瓣白醋1勺...

  • 秋冬大补之红焖羊排的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋冬大补之红焖羊排

    用料羊排一斤秋冬大补之红焖羊排的做法材料准备羊排冷水下锅,加葱姜料酒焯水后捞出洗净。(重点✔一定要冷水下锅煮出血沫,然后再煮三到五分钟,捞出洗净一定要用温水,凉水会让羊肉变柴)热锅冷油爆香葱姜蒜后加入羊排炒香加入...

  • 猪腰炒酒(补腰补血之佳品)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    猪腰炒酒(补腰补血之佳品)

    看抖音的人吃炒猪腰,突然我也好想吃,特别是妈妈小时候给我煮的猪腰炒酒,浓浓的酒香配脆脆的猪腰😋😋想想都香第二天早上就早早起叫妈妈买猪腰去,妈妈说猪腰不要买发黑的,太红也不行。要适中,原谅我也不懂那样才行。也忘了拍...