五彩魔芋丁怎么做更好吃
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五彩魔芋丁
魔芋1块/胡萝卜半个/黄瓜半根/玉米1个/山药半根/油适量/盐适量/姜末适量/蒜末适量/尖椒几个/用料魔芋1块胡萝卜半个黄瓜半根玉米1个山药半根五彩魔芋丁的做法1.食材都准备好。2.魔芋切成正方形小丁状,胡萝卜、黄瓜和山...
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五彩芋泥
这款五彩芋泥也适合小孩子吃,呵呵,别忘了芋头可是老少皆宜的补品呢!用料红豆沙馅山楂糕芋头四个白糖冰糖少许色拉油淀粉水一杯枸杞子青豆(红色部分字的食材可自己随意搭配)五彩芋泥的做法准备材料芋头去皮洗净切块,放微波炉...
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五彩炒丁
本来想做蛋包彩丁,可是没包好…不过味道好极了!用料鸡蛋黄瓜红萝卜猪肉玉米粒芹菜大蒜料酒五彩炒丁的做法准备好材料,洗净玉米粒稍稍切碎红萝卜切粒黄瓜切粒芹菜切粒猪肉切粒,油、盐、糖、豆粉稍腌制一下。鸡蛋打散,下些许...
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五彩炒丁丁
用料玉米1根胡萝卜半根豌豆/青豆1盒火腿肠2根盐少许糖少许酱油半勺淀粉半勺五彩炒丁丁的做法准备食材如上~锅里下水烧开倒入🥕🌽豌豆大火滚大概2分钟就熟了可以捞出锅里热油先煎一下火腿粒再加入其他食材一起翻炒,加入...
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五彩面丁
用料面粉50克胡萝卜小半根木耳五六朵虾仁适量鸡蛋一个个黄瓜一小截五彩面丁的做法面粉加少许盐,慢慢加水,搅拌至棉絮状揉成团醒半小时,擀成长方形,大概四毫米左右厚切成条再切成小面丁开水煮到漂起来后再煮两分钟左右,别煮...
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五彩鸡丁
首先还是要给大家安利一下鸡胸肉这个减脂利器,为啥就是它呢?因为每100克的鸡胸肉只有大概133大卡的热量,也就是1个手掌大小吧。其中脂肪5克、碳水2.5克、蛋白质19.4克。所以,作为鸡身上热量最低且脂肪含量最少的部位,鸡胸...
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五彩芋圆
大家好,我是贝叔~今天来分享味道香甜可口,口感Q弹软糯的—【五彩芋圆】夏天吹着空调,吃着软糯甜甜的芋圆,冰冰凉凉的简直是舒服极了!芋圆不仅好看,五颜六色,而且非常好做,是抛开烤箱的必做甜品之一。芋圆的吃法也是千千万万,变...
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五彩茄丁
用料甜豌豆肥瘦猪肉甜玉米粒杭椒三根朝天椒三根茄子一根李锦记双茶老抽盐鸡精五彩茄丁的做法茄子洗净切丁,猪肉肥瘦分开切丁备用杭椒,朝天椒洗净切丁,甜豌豆甜玉米洗净开水泡五分钟锅内放油,放入茄丁翻炒,煸炒出茄子内的水...
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魔芋炒彩椒
用料红黄彩椒魔芋菊花油鲍鱼汁盐鸡精魔芋炒彩椒的做法红黄彩椒洗净,去籽去蒂,撕成小块。魔芋用水焯一下,捞出炒锅置火上,放油,烧至5成热,放焯过水的魔芋,大火翻炒把红黄彩椒块放入,翻炒加鲍鱼汁、盐、鸡精,翻炒均匀即可...
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五彩丁
用料胡萝卜1根土豆/淮山1个上肉/虾仁/鸡肉/马鲛鱼若干青豆/玉米粒若干火腿肠(小)2根植物油适量盐适量酱油适量老抽适量五彩丁的做法胡萝卜切丁、青豆洗干净备用上肉/鸡肉/马鲛鱼/虾仁切丁用酱油腌制好备用,荤的部分可以...
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五彩魔芋丝
魔芋几乎零热量,配上清新低卡的小蔬菜和鲔鱼,既可以控制体重又不失营养~用料魔芋丝苦瓜鸡蛋1个番茄金枪鱼罐头泡菜少许紫菜酱可选五彩魔芋丝的做法魔芋丝用滚水汆烫,放凉备用苦瓜洗净,切片,用滚水汆熟(水里可加少许盐)平底锅...
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五彩魔芋粒盖饭
用料肉丁青椒丁胡萝卜丁豆腐干丁毛豆魔芋丁盐素味鲜黄酒风车淀粉麻油白芝麻干辣椒(可以不放)适量五彩魔芋粒盖饭的做法把所以的蔬菜、肉、魔芋都切成小丁,肉丁用淀粉、黄酒、盐腌制一下毛豆焯水沥干水分备用胡萝卜丁焯水...
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午餐:五彩魔芋炒面505kcal
热量505kcal用料—-腌鸡肉:*鸡胸肉丝140g*玉米淀粉1/2tsp*酱油1tsp盐少许--橄榄油2tsp蒜末2瓣葱丝1小根可留少许做点缀。紫甘蓝丝100g胡萝卜丝一小根荷兰扁豆丝50g----调味料:-酱油2tsp-花生酱1tsp+水调-芝麻油1tsp-盐...
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五彩肉丁
这道菜钱没啥难度,就是超级下饭菜!一炒完一人拌一碗米饭,几口吃完,感觉完全没过瘾!我的做法里面放了酸笋,有点微辣。如果你没有酸笋,或是不喜欢酸笋,可以改成木耳碎,咸菜碎都行。但既然是五彩:红黄绿黑再➕肉丁,要有色彩的区别,当...
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五彩豆丁
下了几场雨,但是天还是很热,最常上桌的依旧是拌个不停的冷菜.那天在商场看到卖卤水豆干的,觉得开胃,又不胖人,比其他卤味自然是要好上很多.用料青椒一个洋葱半个黄瓜一根胡萝卜一小段卤水豆干盐适量味精少许五彩豆丁...
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菌香五彩魔芋结㊙️越吃越瘦的秘密
春天来了,天气渐暖,慢慢脱去厚重的棉衣,很快又会迎来露肉的季节,低脂饱腹的饮食赶紧吃起来!用料魔芋结一盒紫甘蓝丝60克彩椒丝100克鸡胸丝100克黄瓜或莴笋丝100克或者更多豪吉菌汤调料50克醋一勺约10克糖10-20克(依口味调整...
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鸡丁魔芋面
减脂面,和平常打卤面一样,只不过面条换成了魔芋丝,猪肉换成了鸡胸肉。用料魔芋面一袋料酒勺生抽勺盐克胡萝卜根蚝油勺鸡胸肉半块芹菜几根小面辣三个十三香半勺葱蒜沫适量鸡丁魔芋面的做法热锅加油葱蒜爆香,加入鸡肉炒至变...
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五彩芋圆
用料木薯淀粉500克芋头去皮后1000克白糖适量(按自己口味加入)凤梨、苹果、柳橙、香芋、蓝莓果粉20克装各一袋木薯淀粉适量防粘用五彩芋圆的做法芋艿头去皮后1000克,蒸熟,加些白糖捣烂成泥状,加入500克木薯淀粉,芋头湿度低,粉...
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夏日减肥必备轻食——酱拌五彩魔芋结
夏天炎热食欲不佳,要健康也想美味,该怎么吃呢?不如试一试这道《酱拌五彩魔芋结》吧^_^采用“葱伴侣六月香豆瓣酱”制作的凉拌轻食,完爆什么蛋黄酱、沙拉酱、油醋汁,咸香美味,非常适合中国人民的胃✌用料魔芋结240克明虾12只...
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五彩鸡丁
用料鸡腿肉1只胡萝卜1根土豆1个花生100克黄瓜1根郫县豆瓣酱1勺生抽1勺料酒1勺盐5克五彩鸡丁的做法1.黄瓜切丁。2.胡萝卜切丁。3.土豆切丁。4.葱姜蒜切片。5.炸好花生。6.土豆胡萝卜用油过一下,盛出。7.锅中留底油,煸炒...
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五彩鸭丁
用料鸭腿250克彩椒2个洋葱1个黄瓜1根淀粉1茶匙料酒1汤匙盐1茶匙白糖1茶匙食用油2汤匙酱油1汤匙五彩鸭丁的做法食材准备~鸭腿去骨带皮做好处理将处理好的鸭肉切丁将鸭丁放入碗中,加水、淀粉、料酒、盐腌渍15分钟。期间...
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五彩鱼丁
来源于书,自留备用用料草鱼肉250克火腿丁适量五彩鱼丁的做法全步骤完成图...
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五彩丁丁饭
用料鸡蛋个木耳朵盐克各种你喜欢的丁五彩丁丁饭的做法把你喜欢的所有材料切成小丁安装煮熟的时间长短依次下锅炒熟,我一般鸡蛋炒好先盛起来,然后下胡萝卜丁,腊肠丁,海米丁,米饭,鸡蛋,菠萝丁,黄瓜丁这样的顺序,口感也比较有层次...
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五彩蔬丁
做菜多出来的蔬菜混在一起炒个五彩缤纷的蔬丁,好看又好吃,许多名菜不就是这样偶然得到的么😃用料大红椒半个尖椒半个胡萝卜半根洋葱半个青瓜半根山药1段五彩蔬丁的做法做菜多出来的,还有一段山药泡水里了。全都切成丁和...
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彩烩五丁
用料芹菜丁肉丁胡萝卜丁黄豆豆腐干生抽味精盐糖彩烩五丁的做法黄豆要先煮熟肉丁先行过油炒好胡萝卜丁先下锅炒炒至快熟时放芹菜丁、肉丁、黄豆和豆腐干加入生抽、味精、盐、少许糖翻炒熟后出锅...