红薯馅黑麦包怎么做更好吃

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红薯馅黑麦包

减肥也可以少吃点的主食👻用料红薯2个黑麦面粉250克高筋面粉50克耐高糖酵母3克水看你自己面粉来脱脂牛奶看你地瓜泥情况加奶粉(没有就不加)面团里10克+馅料里5g低脂炼乳(没有就不加)5克零卡糖(可不加)一小包盐2克红薯...
黑全麦红薯包（减脂必备）

坚持了两个月的减脂，在偶尔放纵自我的情况下，瘦了十五斤，给大家分享一款我常吃的黑全麦红薯包，很好吃，很软和。减脂期也可以放心吃馒头。用料黑全麦粉500克鸡蛋2个酵母粉8克脱脂牛奶300克黑全麦红薯包（减脂必备）的做法把黑全...
低脂黑麦红豆薯泥面包

这是我糅合了几个全麦面包方子，做的面包，我老爸我老妈都很喜欢，黑麦麸皮多，做出来都很硬，但是这次做的比我之前做的松软一点，我第一次就成功强烈推荐。黑麦烤出来真的很香好嘛，朋友们!用料全黑麦180酵母2克水依情况而定，揉成...
椰子油红枣全麦黑麦紫薯馅杂粮面包【低热量无糖】

5月中旬到现在减了10斤左右，喜欢自己做各种低热量的面包、吐司、馒头啥的当主食～用料【面包材料】全麦粉120克黑麦粉40克高筋面粉120克酵母4克干红枣（去核）65克盐3克椰子油（或橄榄油）20克水150克燕麦片、芝麻、南瓜子（装饰用...
低脂美味的红薯黑麦全麦面包

对于在健身塑形的人来说，想追求美味又怕摄入过多碳水和油脂，你是否也总处在这种矛盾之中呢？来试试这款面包吧，它将追求粗粮最大化作为终极目标，让你在控制碳水和油脂摄入量的同时也能兼顾美味，品味纯粹麦香的悠然，而且它的造...
红薯黑麦包

正好要在天猫超市买东西，就想顺便来做做吃的，于是下手买齐材料做了黑麦馒头，第二次做了法棍（烤太久了皮硬里软哈哈哈）后来改良做了以下用料红薯（看着来）1个黑麦粉200克高筋面粉130克牛奶190克酵母（手抖）4.4克盐2克红薯黑麦包的...
面包红薯馅

红薯面包馅用料红薯泥300克细砂糖50克黄油45克面包红薯馅的做法红薯蒸熟压泥与砂糖一起炒至粘稠加入黄油炒至顺滑炒好了...
简易版，红薯馅的蛋黄酥，丹麦红薯包

家里蛋挞皮和红薯太多用料红薯看心情蛋挞皮看心情奶粉看心情黑芝麻适量蛋黄适量糖看心情简易版，红薯馅的蛋黄酥，丹麦红薯包的做法红薯蒸好，碾碎成泥，放奶粉拌匀，红薯馅完成，喜欢吃甜的可以放糖，不过我没放蛋挞皮去掉锡纸壳，包...
红薯馅黑麦馒头

用料红薯1个黑麦粉200克酵母5克温水克奶粉30克红薯馅黑麦馒头的做法做好黑麦面团，发酵后揉好红薯蒸熟去皮压成泥用面团裹住红薯上锅蒸熟后，关火焖五六分钟，期间不开盖，盛出就好啦...
黑麦紫薯包

健身减脂想吃馒头怎么办，低卡高蛋白的黑麦紫薯包了解一下，一次做好够吃一周，简单方便，一起来做吧！用料黑麦粉200克酵母3克牛奶40克鸡蛋1个紫薯1个坚果适量盐适量水适量黑麦紫薯包的做法先来个食材配料集合。依次将黑麦粉、...
黑麦红薯欧包简单版

用料红薯2个水100克酵母5克黑麦粉300克盐2克芝麻15克脱脂奶粉50克黑麦红薯欧包简单版的做法除了红薯之外，所有材料混合均匀揉成不粘手的面团发酵一个半小时，纯黑麦很难发把发酵好的面团，醒发，十分钟分成小剂子，因为是新手...
黑麦红薯发面饼&纸皮甜馅包

无油无糖~低脂杂粮♡用料黑麦红薯发面饼：红薯（去皮）1400g酵母5g水300g黑麦粉500g黑麦手粉50g-----------------------食谱分割线纸皮甜馅包（馅）：即食燕麦80g红糖30g熟透的香蕉两根牛奶50ml红薯30g黑麦红薯发面饼&纸皮甜...
减脂版-黑全麦红薯馅包子

这款包子低卡低脂，很适合减脂哦！（可以当早餐或者主食饱腹感特别强）用料红薯1个黑全麦粉300克酵母3克奶粉10克温水150克盐2克减脂版-黑全麦红薯馅包子的做法红薯蒸熟捣碎成红薯泥加入奶粉搅拌均匀（没有奶粉的可以加适量的牛...
黑麦麻薯红薯欧包

用料面团材料黑麦粉80克高筋面粉120克酵母2克水120克盐3.5克黄油6克麻薯材料，牛奶或豆奶60克白糖10克盐一点点糯米粉35克玉米淀粉10克黑麦麻薯红薯欧包的做法除酵母和黄油外所有面团面团面团材料混合揉成光滑面团，放冰...
红薯粉丝豆腐全麦包子馅

用料全麦粉500克耐糖酵母5克温水300克糖5克馅料红薯粉些许老豆腐1块调味料些许红薯粉丝豆腐全麦包子馅的做法豆腐切块，锅里放油，豆腐煎成金黄色，下胡椒粉，麻辣豆鼓，大蒜叶些许，生抽，耗油些许炒香。可以尝下味，不够咸就再加一...
抹茶、红曲、黑麦麻薯欧包

这是属于春天的颜色，放在一起真的是赏心悦目。每一种颜色面团配方都不一样，为了不同的口感。配料偷懒不想打字了。都在下面写清楚了。整理的匆忙，以后再补充麻薯做法看这里用料更新麻薯配方牛奶130克糖20克糯米粉65克玉...
红薯蓉馅黑包子

现在的红薯都是黄瓤的，很甜很沙，储存的时候放到纸箱里然后放到大约温度在15度左右的地方最好了，可以保存到明年的春天。地瓜可以用来蒸着吃、烤着吃、还可煮粥做菜，我试着换个方式将红薯蓉做包子馅，没想到也很好吃，最起码儿...
黑全麦欧包（红枣核桃馅）

花馍姐家的黑全麦粉到了，先做一个欧包，试尝一下。用料中筋黑麦面粉180克黑全麦粉120克盐3克天然酵母15克糖10克黄油10克黑全麦欧包（红枣核桃馅）的做法新买的黑麦中筋粉和黑全麦粉，按比例添加，营养的同时增加了柔软蓬松口感...
百分百黑麦全麦低卡红豆馅儿面包（包子）

快夏天了，减肥刻不容缓，最近一直琢磨低脂低油的菜谱，从网上买了黑麦全麦粉，想着做健康的美食。参看了很多菜谱，发现都是要和高筋粉混合，我就想着来个纯黑麦粉的。又考虑到口感，就加了同样热量能接受的红豆，自己煮，一点儿不加糖...
红薯馅全麦包

疫情春节在家闲着给小孩做些健康的面点。用料红薯1个中筋面粉120克全麦粉200克酵母3克白糖10克水160克红薯馅全麦包的做法酵母粉加少许温水静置5分钟，准备好面粉。混合面粉，酵母粉，白糖搅拌。放入面包机发面1个半小时。...
黑麦番薯包

吃点粗粮用料黑麦粉1000克酵母5克水适量牛奶500毫升红薯4个紫薯4个白糖适量黑麦番薯包的做法用黑麦粉，酵母，水，牛奶和面发酵后再分开进行第二次发酵，面团变轻挤压不变形即可红薯，紫薯加入适量白糖和馅料，根据个人口味调料发...
减脂黑全麦红薯红枣包

用料黑全麦粉500克安琪酵母5克红薯250克（看大小，大的两个，小的四五个）红枣20颗水适量减脂黑全麦红薯红枣包的做法酵母用少量温水化开，加入全麦粉里筷子搅成絮状，揉成面团盖上湿布或者保鲜膜发一小时，手戳不塌就发好了。发面...
双馅黑芝麻红薯面包

做这个面包的时候本来只准备包黑芝麻馅，蒸了红薯以后发现红薯泥多了很多。所以都包进去啦！结果非常好吃！而且好健康嘻嘻嘻。当早餐再完美不过了。用料高筋面粉260g鸡蛋1个奶粉9g糖30g盐3g红薯泥120g（面团）➕160g（馅）鲜酵母9g...
红薯馅包子

小孩子吃很有营养。用料红薯1个面粉200克酵母3克白糖3勺盐2克牛奶190毫升红薯馅包子的做法第一步，先和面，把牛奶加热至40度，再加入半勺白糖，再加入酵母粉搅拌，静放三分钟，把面粉放盆里再加一勺白糖和2克盐，再倒入酵母水，搅拌...
黑全麦红薯馅面包

用料黑全麦粉（新良）250克鸡蛋1个糖6克酵母4.5克盐2.5克温水/克黑全麦红薯馅面包的做法面粉中加入鸡蛋，盐，糖（利于发酵）酵母加入温水拌匀融化慢慢加入面粉中（温度不要太高，不然里面鸡蛋变蛋花啦！）然后用手揉至表面光滑自己用手感...