无油版菠菜炒腊肠怎么做更好吃
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无油版菠菜炒腊肠
考虑到腊肠很油而且本身已经有咸味这道菜就没额外加油了适合不重口的小伙伴用料菠菜一把腊肠一根盐适量枸杞六粒无油版菠菜炒腊肠的做法烧一小锅水等水开的同时把菠菜洗净在水里泡一会菠菜汆水(可以撒些盐使菠菜保持翠...
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茄子炖腊肠(无油版)
不用油也能做香糯好吃的茄子!超级下饭又完全不油腻的一道菜!总是因为茄子吸油太多而苦恼,今天突然想起来小时候妈妈做凉拌茄子的方法,把茄子直接切片像烙饼一样烙熟,于是就以此为灵感随意做了个午餐,结果好吃cry。放下筷子...
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去油版腊肠
爱吃腊肠者福音用料腊肠若干纯净水适量青花椒粉适量去油版腊肠的做法将买回来的腊肠放入纯净水中,开火煮至腊肠外皮胀起,用筷子轻轻扎可透时捞出控水。撒上青花椒粉即可。小贴士手工自己灌的腊肠会更好吃。也可以撒上其...
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菠菜炒腊肠
用料广式腊肠两根菠菜适量蒜一小瓣盐一点点菠菜炒腊肠的做法放一点油,炒蒜放切好的菠菜,翻炒,放盐放入切好的腊肠,再炒小贴士盐和油要少放...
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荷兰豆炒腊肠(无油简单版)
家里小棉袄(两岁半)爱吃荷兰豆,每次都是腊肠荷兰豆,腊肠是自己冬天做的,吃起来放心,平时放冰箱冷冻,要吃时拿出来切片即可。因为女儿年龄较小,这道菜只有荷兰豆➕腊肠➕盐,味精等调料都没加,可以根据自己口味调整。用料荷兰豆60...
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腊肠炒饭(川味腊肠版
朋友从四川寄来了腊肠和腊肉,腊肠是咸咸的带一点辣味的风味,吃起来像北方的香肠,和蛋一起做最简单的炒饭立刻就会香喷喷。下面的分量是三人份用料米饭碗川味腊肠3只小葱或大葱大葱半根鸡蛋3颗油克生抽勺盐糖腊肠炒饭(川味...
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油菜炒腊肠
用料油菜5棵香肠1根盐1小勺酱油1勺油菜炒腊肠的做法油菜清理干净腊肠切片锅内少量油,油热后把腊肠煸炒,加盐腊肠煸炒熟加油菜,加酱油,炒至油菜变软装盘,油菜有点少啦...
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腊肠炒芹菜
*用心经营每一餐*用料腊肠2根传统中国芹菜1把姜4片蚝油/鲍鱼汁1勺盐适量青红椒4个腊肠炒芹菜的做法新鲜的传统中国芹菜,四棵一盘菜。摘去叶后清洗干净,沥干水分切段。腊肠切片热锅凉油,下姜片爆香放腊肠,翻炒均匀放芹菜段...
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腊肠炒菜
用料腊肠1根蒜苔1把葱1根姜数片盐少许酱油1勺鸡精半勺腊肠炒菜的做法腊肠切片,姜切片,葱切段备用锅中倒入适量的油,油温起加入腊肠,生姜翻炒至熟盛出备用!加入蒜苔翻炒段生后☞加入酱油翻炒两下加入食盐翻炒两下后☞加入腊...
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腊肉炒花菜(无油版)
其实做法和之前发的腊肉炒荷兰豆一样的细节稍微有点不同。这回腊肉没蒸,口感不如先蒸后炒的软,相比这个流程更快手。用料的可选放了更好吃,这个是我下班后做的,比较饿就偷懒没放配料。用料花菜半颗腊肉1块盐(放焯花菜的水...
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油麦炒腊肠
用料油麦菜七根大蒜两瓣腊肠两根盐半勺生抽一勺蚝油一勺玉米淀粉半勺黄豆酱半勺胡椒粉小半勺白糖少许米酒半勺油麦炒腊肠的做法大蒜切小片腊肠切片蒸熟油麦去皮切片调酱汁,碗里倒半碗清水,放盐,玉米淀粉,白糖,生抽,黄豆酱,胡...
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腊肠炒儿菜
时间:约10-15分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料儿菜5棵腊肠2根蒜3瓣姜末5g盐3g植物油适量腊肠炒儿菜的做法提前准备一些姜末和蒜片。将儿菜用清水洗净,将较老的外皮削去一层,然后切成片备用,较粗大的儿菜可以竖向一开二后再...
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无聊的酱油腊肠炒饭
疫情宅在家不想也不能出去买菜家里仅剩食材简单加工10分钟用料米饭1碗鸡蛋2个老抽1勺生抽1勺糖半勺盐无需腊肠1根无聊的酱油腊肠炒饭的做法老抽(味极鲜酱油)1勺,生抽1勺,白砂糖半勺,盐就不要了,搅拌成汁备用!鸡蛋我用了两个,...
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电饭煲腊肠焖饭无油版
电饭煲真的是个神器!简单又好吃的焖饭教程来啦~用料米饭一人份腊肠(香辣的)一根青豆适量胡萝卜一根电饭煲腊肠焖饭无油版的做法米饭洗净加水,青豆洗净均匀铺在米饭上,腊肠切片,因为买的是香辣味的所以不用放其他佐料,胡萝卜少...
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腊肠炒菠菜
用料菠菜腊肠2根盐克腊肠炒菠菜的做法菠菜洗净切段腊肠切片锅里热油,加入菠菜不断翻炒,炒到半软加腊肠,加半勺盐翻炒后出锅,开吃...
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腊肠炒包菜/腊肠炒卷心菜
用料包菜个腊肠炒包菜/腊肠炒卷心菜的做法腊肠,蒜片,辣椒备用包菜/卷心菜洗净切好,备用热锅冷油加蒜片、腊肠、小米辣翻炒均匀,加包菜翻炒均匀加料酒,生抽,翻炒至包菜缩水加盐,白砂糖翻炒均匀即可...
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芹菜炒腊肠
今天要跟大家分享的是,怎么做都不会失败的芹菜炒腊肠,红绿相映有颜值,清爽又不失滋味。这道菜的食材中仅有腊肠和芹菜,没有其他任何食材和调味料,腊肠既提供了油脂,也提供的这道菜的滋味。用料芹菜1根(约250克)腊肠2根(约60克)...
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无油少盐版腊肠炒饭
用料广式腊肠3根鸡蛋2个剩米饭2碗小葱适量盐少许无油少盐版腊肠炒饭的做法一定要用隔夜的米饭,切记!新米饭水分太足,炒出来不好吃。最好用广式腊肠。切葱花,因为我不太喜欢吃葱花,所以切的很少,仅仅是调味。打好鸡蛋液,备用...
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无油快手版菠菜炒鸡蛋
因为要减肥所以脱油,研究了一下不用油的菠菜炒鸡蛋也还不错哦~卡路里大大减少~菠菜对于女生是非常好的选择哟~每100g菠菜热量24k(o^^o)这一盘热量大约=菠菜48k+鸡蛋76k+调料15k=139k(人的一天基础代谢男生1500k女生1200k哦...
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无油版腊肠炒饭
没放油,没放其他各种调料。这道炒饭的独门秘籍在于学校超市卤菜的酱汁!!好吃到流泪😭用料米饭300克鸡蛋2个广式腊肠3根玉米粒70克胡萝卜半根蘑菇1个耗油1勺卤菜酱汁5勺无油版腊肠炒饭的做法准备好配菜,腊肠切片,蘑菇胡萝卜...
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【减脂餐】腊肠炒饭、菠菜汤
380千卡的减脂晚餐~用料杂米饭130g腊肠20g藕(冷菜)50g蛋白1个菠菜140g香油2g盐1小勺【减脂餐】腊肠炒饭、菠菜汤的做法准备材料做法:1、热锅以后炒腊肠,十几秒即可2、倒入杂米饭,稍加水翻炒3、藕是家中冷菜,因此直接加进去炒...
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油菜炒腊肠
时间:约6-10分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料主料油菜2棵腊肠1根辅料蒜1瓣生抽10ml盐1g植物油15ml香油10ml油菜炒腊肠的做法蒜切片。油菜洗净,将菜帮斜着片成小片。腊肠斜切成片。锅热后放油加入蒜片煎香,放入腊肠小火煸炒...
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菠萝腊肠炒饭亲子版
小朋友觉得参与菠萝炒饭超级乐意,而且制作过程简单,很有趣味性。切蒜苔,火腿肠,挖菠萝肉,这几个都可以放手让小朋友来体验用料菠萝1个鸡蛋1个腊肠半截豌豆,玉米,蒜苔适量克冷米饭适量碗美好火腿肠1根菠萝腊肠炒饭亲子版的做...
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腊肠炒油菜
用料油菜棵腊肠炒油菜的做法简单粗暴,想怎么放就怎么放少盐,灌肠有点咸...
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腊肠炒菜花
很多人都喜欢吃这种散开带点浅绿色的菜花,和腊肠一起炒更是别有一番风味哦用料菜花一棵腊肠两根油、盐,酱油,生粉适量腊肠炒菜花的做法菜花切好洗干净,腊肠斜刀切一毫米厚的薄片,菜花煮开水焯2--3分钟关火捞出热锅放油倒入...