美味佳肴馆

抗氧化怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的抗氧化精选专题是专门提供抗氧化的相关精彩内容的地方,这里的抗氧化相关内容,小编都精心编辑,精选优质抗氧化的相关知识,分享一些抗氧化方面的经验知识。

  • kale生汁 排毒 抗氧化 维生素k的烹饪做法,大厨教你详细做法

    kale生汁 排毒 抗氧化 维生素k

    绿巨人用料kale一把柠檬一个kale生汁排毒抗氧化维生素k的做法用原汁机打出来...

  • 鲜活去黄气|抗氧化果昔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜活去黄气|抗氧化果昔

    入秋后,天气转凉。皮肤易干燥。日常食用润燥去火的食物,为皮肤补足水份。抗氧化抗衰老提上日程,石榴中的鞣花单宁,延缓衰老。坚持每日自制“神仙饮品”,由内而外滋养很重要!!用料蓝莓10-15个石榴1/3个香蕉1根蜂蜜水300ml鲜活...

  • 无麩质无糖抗氧化小蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无麩质无糖抗氧化小蛋糕

    所有材料Mix,没毛病用料鸡蛋2个香蕉2根花生酱1杯泡打粉4克香草精3滴(蜂蜜)1勺可可粒1把无麩质无糖抗氧化小蛋糕的做法先把香蕉用叉子碾成泥,再加入剩下所有材料搅匀烤箱预热至200度,混合蛋液倒入模具中放入烤箱烤20分钟出...

  • 抗氧化藍莓早晨全餐 Blueberry Breakfast的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抗氧化藍莓早晨全餐 Blueberry Breakfast

    “重新做人”早餐系列!迷迷矇矇的三月,迷迷矇矇的清晨,迷迷矇矇的心情。本來早起打算去晨跑,可惜路上下去小雨,於是買了一盒藍莓屁顛屁顛滾回家。抗氧化藍莓早晨全餐成員:1、蹦蹦跳跳藍莓pancakeX42、“真的有肉”藍莓酸奶X...

  • 抗氧化-清爽健康的鲜榨石榴汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抗氧化-清爽健康的鲜榨石榴汁

    用料石榴1-2个抗氧化-清爽健康的鲜榨石榴汁的做法把石榴籽剥出来加点水放进榨汁机(需要加一点水要不然榨汁机打不动)榨汁用滤网/滤勺/纱布过滤一杯很浓的石榴汁就可以喝了不加糖不加甜味剂也很甜...

  • 抗氧化补血smoothie的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抗氧化补血smoothie

    用料蓝莓半杯甜菜根一只香蕉半个苹果1/4个椰子水300ml坚果一小把抗氧化补血smoothie的做法所有食材切块放入vitamix搅拌即可倒入杯中加一小把坚果享用吧...

  • 夏日清凉果蔬富硒饮品抗氧化抗衰“紫甘蓝番茄饮”的详细做法,夏日清凉果蔬富硒饮品抗氧化抗衰“紫甘蓝番茄饮”做法技巧

    夏日清凉果蔬富硒饮品抗氧化抗衰“紫甘蓝番茄饮”

    很多妹子一边感叹紫甘蓝的营养和抗衰作用一边又不喜欢吃这个蔬菜,它又属于比较能出菜的,切一块就炒一大盘,总是有买个紫甘蓝吃不完的烦恼,那就做个蔬菜汁饮品吧。紫甘蓝番茄汁含有维生素C、维生素E和维生素B族,花青素甙和...

  • 花青素紫玉丸抗氧化的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花青素紫玉丸抗氧化

    花青素的好处太多了,可以清除自由基,抗氧化,抗衰老,保护视力,抗癌,消炎今天教大家做一款富含花青素的小丸子。酸甜软糯,一颗就会爱上,如果不喜欢吃丸子,也可以直接打成粉,40度温水冲泡,或者直接拌酸奶吃也是很好的用料蓝莓70克桑...

  • “排毒抗氧化力MAX”美颜水果茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【排毒抗氧化力MAX】美颜水果茶

    虽然说在国外没什么年味儿,如果不是国内亲朋的提醒,连除夕哪天都记不得。但是感谢微博感谢朋友圈,气氛总能跟着熏陶到一二,更别提收发到手软的红包了。每天大鱼大肉吃着,更少不了高油高糖高盐的菜在桌上,每天吃即使不腻,也总...

  • 天然抗氧化-手剥石榴汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    天然抗氧化-手剥石榴汁

    秋天是丰收的季节有石榴才是完整的秋。用料石榴5个柠檬半个榨汁器天然抗氧化-手剥石榴汁的做法成熟的石榴用刀在表皮拦腰横切一圈,轻轻一扭就可以分成两半。泡壶茶,追个剧,享受这个手剥石榴的过程吧。其实不难剥,我看过网...

  • 美容养颜、抗氧化紫薯银耳粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美容养颜、抗氧化紫薯银耳粥

    紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质,而花青素是一种有机活性抗氧化物,能够抗癌,防老化。银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。用料银耳1朵大米80g冰糖适量饮用水800ml美容养...

  • 🍇抗氧化葡萄桃子酵素🍑的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🍇抗氧化葡萄桃子酵素🍑

    酵素太好,家人太多,家里做的已经差不多没有了,现在只能发奋图强,多做几瓶,待三月后享用~新买了葡萄,家里还有桃子,想想放在一起口味也会很不错,就做起了葡萄桃子酵素🍇🍑准备的瓶子是20斤的哟~说起酵素,第一次做是三四年前了,当时...

  • 抗氧化鲜榨石榴汁的做法和图解,抗氧化鲜榨石榴汁怎么做更好吃

    抗氧化鲜榨石榴汁

    用料石榴个矿泉水100ml抗氧化鲜榨石榴汁的做法石榴剥皮准备好30秒,速度6、过滤网放上面倒出汁成品。甘甜完美品尝吧,来一杯抗氧化剂小贴士石榴最好买大的甜的...

  • “美食抗氧化”菠菜番茄法式咸派的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【美食抗氧化】菠菜番茄法式咸派

    如果吃腻了甜味派,不妨试一下法式咸派(quiche),法式咸派又被直接地翻译为蛋乳派。蛋乳派,顾名思义就是派皮中加入用鸡蛋和乳制品调出来的蛋乳液基底搭配其它食材烘烤而成的派,乳制品一般包括牛奶、淡奶油、也可以加入乳酪。...

  • 超模同款|抗氧化奶昔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超模同款|抗氧化奶昔

    满满的浆果+超级食物奇亚籽,加入脆爽补水黄瓜,超强抗氧化。由内而外的滋养很重要。我用的是酸奶,也可以换成纯奶,运动后食用可以加些椰子水。椰子水,运动后机体电解质(尤其钾和钠)随汗水大量流失,迅速补充体液恢复体力。用...

  • 抗氧化红豆薏仁紫薯饮,三高轻松吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抗氧化红豆薏仁紫薯饮,三高轻松吃

    用料50克红豆,洗净沥干50克薏仁,洗净沥干30克紫薯,去皮切小块600克水200克矿泉水抗氧化红豆薏仁紫薯饮,三高轻松吃的做法1将红豆、薏仁、紫薯和水放入主锅,以20分/Varoma/速度1烹煮。2加入矿泉水,以1分/速度10搅打,即可享用...

  • 抗氧化Smoothie的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抗氧化Smoothie

    一杯搭配合理的Smoothie,可替代一餐。因它通常既含水果、蔬菜,又有奶制品或坚果,一杯就能补充所需维生素、蛋白质和能量。用料燕麦片150g紫甘蓝若干香蕉1/3根奇异果1/2个南瓜籽若干椰子片若干抗氧化Smoothie的做法▪️搭配...

  • 芋泥鲜奶(紫胡萝卜抗氧化版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芋泥鲜奶(紫胡萝卜抗氧化版)

    受芋泥脏脏奶启发,芋头的紫色不够深,有人会加点紫薯粉增色,紫色胡萝卜天然自带深紫色,直接用它更漂亮。紫色胡萝卜富含花青素,抗氧化一级棒,胡萝卜富含纤维,通肠道,更添好气色。利用胡萝卜和奶粉自带甜香味,无糖更健康。一袋奶...

  • 美颜 | 抗氧化可以大口吃出来的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美颜 | 抗氧化可以大口吃出来

    要说抗氧化的最好的食物,那可得算是石榴了。是爱美人士们的福音!石榴所含有的维生素C和胡萝卜素都是抗氧化剂,可防止细胞癌变,能预防动脉粥样硬化。石榴中还含有多种有益于人体的营养成分,特别是诸多有机酸,能帮助消化,促进...

  • 椰香奇亚籽布丁,超强抗氧化,一起白嫩过夏天的烹饪做法,大厨教你详细做法

    椰香奇亚籽布丁,超强抗氧化,一起白嫩过夏天

    树影摇晃,光斑开始撩拨水泥地,夏天来了。又到了穿裙子吃冰的时候。我知道你们和我一样懒,总是在x月不努力,y月徒伤悲。那试试这个奇亚籽布丁🍮吧。为什么?比如“做法简单”——搅一搅、冻一冻、没了;比如“RIO好吃”——冰...

  • “小森妈妈菜谱”排毒抗氧化美颜水果茶的详细做法,“小森妈妈菜谱”排毒抗氧化美颜水果茶做法技巧

    【小森妈妈菜谱】排毒抗氧化美颜水果茶

    大鱼大肉吃着,更少不了高油高糖高盐的菜在桌上,每天吃即使不腻,也总是会给身体造成负担的。所以给你推荐一款好喝到没谁了的健康水果茶,清热排毒,也不委屈了味蕾,即使平常煮来喝也是极好的,想想外面的咖啡厅一壶水果茶五六十...

  • 超模同款|抗氧化果蔬汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超模同款|抗氧化果蔬汁

    果蔬汁搭配梨,味道都很棒。梨清新淡雅、甜度适中。遇到偏酸的水果可以很好的中和酸味,新鲜的应季水果,坚持喝,你不变美谁变美!用料梨1个西梅3-4个苹果1/2个百香果1个水200ml超模同款|抗氧化果蔬汁的做法️▪️抗氧化果蔬汁=梨+...

  • 红枣核桃奇亚籽全麦红糖馒头 丰富膳食纤维 天然抗氧化的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红枣核桃奇亚籽全麦红糖馒头 丰富膳食纤维 天然抗氧化

    12个用料牛奶120克奇亚籽20克水🅰️180克红糖🅰️10克中筋粉🅰️150克全麦粉🅰️50克酵母🅰️4.5克红糖🅱️40克中筋粉🅱️60克玉米油🅱️10克核桃40克红枣40克红枣核桃奇亚籽全麦红糖馒头丰富膳食纤维天然抗氧化的做法奇亚籽用热牛奶...

  • 抗氧化代餐奶昔|抹茶芒芒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抗氧化代餐奶昔|抹茶芒芒

    抹茶,超级食物之一。亮绿色色泽,公认的抗氧化能力。抹茶与水果的味觉碰撞,清新爽口。香蕉的甜中和了抹茶味,口感醇厚。喝到芒果时,柔和细腻🔛出乎意料的好喝!心情如沐春风。抹茶流入奶昔从明朗到丰富,渲染出特有的色调。用料...

  • “抗氧化、低热量”简单快手的紫甘蓝沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【抗氧化、低热量】简单快手的紫甘蓝沙拉

    夏天来了,清淡营养简单快手的沙拉是不二之选。而这一款沙拉,没有使用高热量的沙拉酱,尤其适合减脂人士。紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物,蛋白质,叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素,铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质...