肥而不腻—五香花生炖猪蹄
贴秋膘了😁第一次做就很成功,老公说好吃,一扫而光,哈哈
用料
猪蹄 | 半只(两人份) |
花生 | 30粒(少量就行) |
姜 | 5片 |
八角 | 3个 |
香叶 | 2片 |
料酒 | 2勺 |
冰糖 | 10颗(看个人口味) |
老抽 | 2勺 |
盐 | 5克 |
葱花 | 少许 |
小红辣椒 | 1个 |
蒜末 | 少许 |
食用油 | 少许 |
香油 | 少许 |
肥而不腻—五香花生炖猪蹄的做法
猪蹄洗净剁成块冷水下锅焯水,水开后撇去浮沫捞出冷水冲洗备用。姜切片,辣椒切小段,切好葱花,准备开火。
热锅冷油下冰糖小火炒至冰糖完全融化变焦黄色,下猪蹄翻炒均匀上色。下姜片,蒜末,辣椒段,八角,香叶炒香后放入花生米翻炒,然后烹入料酒炒香
锅内兑入开水没过食材即可,盖上锅盖大火烧开转中火炖煮一个小时,然后放入老抽,适量盐调味翻炒均匀。大火收汁,淋上少许香油,最后撒上葱花即可出锅了
小贴士
1.猪蹄一定要冷水下锅焯水,记得撇去浮沫哦(浮沫都是一些脏的杂物,多余的血水,自己做安全卫生)!
2.炒糖色其实也没那么难,我也是第一次做。注意冰糖冷油下锅,一定要小火不停翻炒,注意不要炒糊了,不然会有苦味的。
3.盐一定要后面再放(放太早肉不容易炖软烂,平时炖肉类都要后放)可以根据自己口味加盐,不喜欢吃辣的可以不放辣椒,喜欢吃香菜的最后可以撒上香菜末更有味道哦。
其实这就是一道懒人家常菜,特别简单,试试看吧
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