🌷近期减脂一人食早餐合集🌷

一个人上班，一个人下班，寒冷的冬天，唯有食物暖心。

用料  

🌷近期减脂一人食早餐合集🌷的做法  

1. 提前一天晚上将燕麦打底，依次放入柚子碎，奇亚籽，黑芝麻，浇淋酸奶，然后保鲜膜封好，放入冰箱冷藏。

2. 煮熟的玉米掰成玉米粒，随心情将水煮蛋切块，将黄瓜用剪刀剪成片，撒些许黑胡椒和一点陈醋（哈哈 山西人没错），搅拌匀即可。

3. 上桌，手机验毒，开吃！