火腿玉米饭快捷早餐
早餐食谱3.07W
上班族的幸福感
用料
玉米粒 | 少许 |
火腿切丁 | 1片 |
西兰花前一天晚上烫过 | 少许 |
盐 | 少许 |
小餐包 | 1个 |
奶 | 1杯 |
咸蛋 | 半个 |
水果 | 若干 |
米饭 | 少许 |
火腿玉米饭快捷早餐的做法
这份早餐里已有奶和蛋、小餐包,只需要一点儿饭就够了,而且饭少易熟,不会耗费早晨的宝贵时间!
把热水壶打开烧水(盒装奶就不用冲啦)
从冰箱取出米饭、玉米粒、西兰花、火腿片1分钟
火腿片切丁,1分钟
下油热锅,1分钟
下玉米粒和火腿丁翻炒,2分钟
加入米饭和西兰花,放盐,翻炒2分钟出锅
切水果并摆盘,2分钟
剥切咸蛋并摆盘,2分钟
餐包摆盘,半分钟
水开,冲奶,1分钟
清洁菜刀砧板等闲杂物品,1-2分钟
开吃~
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