促进新陈代谢的优良食物之蛤蜊锅

用料  

促进新陈代谢的优良食物之蛤蜊锅的做法  

1. 洋葱，番茄，切片。
   辣椒，大蒜切段。备用。

2. 热锅倒橄榄油，将洋葱片入锅，拌炒。

3. 加入辣椒，大蒜出香后，番茄片入锅炒。

4. 下蛤蜊，加入番茄酱，适量水，盖锅盖焖，煮。

5. 蛤蜊开口后，加入鲜奶油，九层塔，黑胡椒及芝士粉。