美味佳肴馆低油低糖全麦松饼🥞
想吃甜品又怕胖~来做一个减油减糖的全麦松饼吧~超快手，很适合早餐噢
用料
| 全麦粉 | 45克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 糖 | 5克 |
| 盐 | 0.5克 |
| 牛奶 | 50克 |
| 泡打粉 | 1.5克 |
| 玉米油 | 5克 |
低油低糖全麦松饼🥞的做法
所有原料混合搅拌均匀（我偷懒用料理机打的，用打蛋器或者刮刀搅拌均匀都可以）
![低油低糖全麦松饼🥞的做法步骤图 第2张]( "低油低糖全麦松饼🥞的做法步骤图 第2张")
平底锅不放油，小火直接倒入面糊煎
![低油低糖全麦松饼🥞的做法步骤图 第3张]( "低油低糖全麦松饼🥞的做法步骤图 第3张")
盖盖子焖2分钟
![低油低糖全麦松饼🥞的做法步骤图 第4张]( "低油低糖全麦松饼🥞的做法步骤图 第4张")
松饼边缘定型表面有泡泡的时候，翻面
![低油低糖全麦松饼🥞的做法步骤图 第5张]( "低油低糖全麦松饼🥞的做法步骤图 第5张")
再煎1分钟左右
![低油低糖全麦松饼🥞的做法步骤图 第6张]( "低油低糖全麦松饼🥞的做法步骤图 第6张")
放上草莓点缀，淋上蜂蜜
![低油低糖全麦松饼🥞的做法步骤图 第7张]( "低油低糖全麦松饼🥞的做法步骤图 第7张")
开吃~
![低油低糖全麦松饼🥞的做法步骤图 第8张]( "低油低糖全麦松饼🥞的做法步骤图 第8张")
小贴士
1含糖含油量很低啦~不要再减啦！
2方子含糖量很低，加一点点盐可以突出甜味！
3用的全麦面粉更适合减肥瘦身~
4讲究的同学可以把牛奶换成脱脂牛奶，糖换成木糖醇~
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用料苔条20g、熟腰果仁70g、细砂糖A25g、食用油18g苔条腰果馅高粉300g、全麦粉（T150）75g、干酵母粉4g全麦贝果面胚水A210g细砂糖B15g、盐4g、橄榄油12g全麦贝果面胚水B1L、麦芽糖(或细砂糖)50g煮贝果用水全麦苔条腰果贝果（博朗厨师机）的做法准备所有需要的食材，将苔...
