低脂西兰花

一道简单快手水煮西兰花，好吃低脂健康。

用料  

低脂西兰花的做法  

1. 大蒜切碎备用，西兰花清水煮熟放少许盐，我煮了4分钟西兰花熟一点，喜欢吃偏生的可以煮2分钟就行。

2. 锅中放油（我用的大豆油）也可以用其他油，放入大蒜小火炒香，（火太大容易炒糊）放入生抽，耗油，在放少许温开水煮开，把汁倒入西兰花上面就可以了。

小贴士

这道菜简单易学好吃低脂健康。