野蒜苗炒回锅肉
野蒜苗营养价值很高,保健上传统中医学认为薤白具有温补作用,可健脾开胃,助消化,解油腻,促进食欲。
用料
猪五花肉 | 300g |
野蒜苗 | 100g |
杭椒,小红辣椒 | 适量 |
葱姜蒜 | 适量 |
花椒,大料,茴香 | 适量 |
老干妈风味豆豉酱 | 一勺 |
野蒜苗炒回锅肉的做法
猪五花肉洗净入开水锅中煮出血沫后,捞出冲干净。锅洗净倒入清水,放葱姜段花椒,大料,茴香包,盐,大火烧开,中火煮到八成熟捞出沥干,切成薄片即可。
野蒜苗切成寸段,葱姜蒜切片,辣椒切段待用。
炒锅倒入花生油,放入豆豉酱炒出香味,放入切好的肉片,小火煸出油,放入葱姜蒜片,炒出香味后,放糖,盐,鸡精生抽,野蒜苗,改中火翻炒后再放入辣椒,出锅前沿锅边淋入陈醋,翻匀出锅。
小贴士
总是听爸爸说起小时候一到春天就出去挖各种野菜,老家讲究三月三吃野蒜苗炒鸡蛋,所以昨天陪爸爸一起去挖野蒜苗,昨天就迫不及待地炒了鸡蛋,确实美味!
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