美味佳肴馆

位置:首页 > 菜品创新 > 家常菜

蒜苗回锅肉(干锅花菜)

家常菜2.45W
蒜苗回锅肉(干锅花菜)的做法步骤图

本来想蒜苗回锅肉,蒜苗炒一炒缩水了,临时加了花菜,也超级好吃

用料  

蒜苗 三根
花菜 小半朵
五花肉 150克
适量
豆瓣酱 一勺
3片

蒜苗回锅肉(干锅花菜)的做法  

  1. 五花肉一小坨,冷水下锅,加姜片,料酒,煮至筷子可以穿透,(我一个人吃,量有点少,其实可以适当多煮点),煮熟后捞出,放入冷水中过一下,晾干。

    蒜苗回锅肉(干锅花菜)的做法步骤图 第2张
  2. 蒜苗洗净,非常嫩,洗的时候就很开心

    蒜苗回锅肉(干锅花菜)的做法步骤图 第3张
  3. 蒜苗杆部和叶片分开切,杆部切斜刀,蒜苗叶片切成小段,五花肉晾干后切适当片,太薄了不好吃,太厚了不容易入味。

    蒜苗回锅肉(干锅花菜)的做法步骤图 第4张
  4. 热锅下油,放蒜苗杆部,炒香,调小火(防止肉片爆油),放入肉片,翻炒至两面微焦,捞出待用

    蒜苗回锅肉(干锅花菜)的做法步骤图 第5张
  5. 火调大,用锅里的油煎炒花菜2-3分钟,加入肉片。

    蒜苗回锅肉(干锅花菜)的做法步骤图 第6张
  6. 锅里加入一勺豆瓣酱,翻香,再翻炒至肉片和花菜都软趴趴,加入蒜苗大火炒熟,即可出锅。

    蒜苗回锅肉(干锅花菜)的做法步骤图 第7张