清凉一夏苦瓜拖蛋
菜谱3.16W
今天做个苦瓜鸡炒蛋🌟爱吃酸甜苦辣的人很多,喜欢苦味的人不少,苦瓜就是神奇的苦味蔬菜,经常吃苦瓜的人看过来👀🌟保证让你不后悔😃
用料
苦瓜 | 半根 |
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 2克 |
清凉一夏苦瓜拖蛋的做法
首先把把苦瓜洗干净把里面的籽挖干净,然后切碎末备用,
锅里放油烧热倒入苦瓜快速翻炒~装盘备用。
等到苦瓜有点凉了打入2个到3个鸡蛋放一点盐
油锅烧热倒入锅苦瓜鸡蛋拖平~然后翻过另一面煎至金黄OK出锅装盘开吃!味道好极了👏没多少苦味哦
苦瓜还可以打汁喝😃
小贴士
夏天吃点苦瓜是非常好的,清凉解毒。苦瓜还可以降3高哦😯其实苦瓜苦瓜也没有那么苦的👍
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