桃胶雪莲子雪燕木瓜炖牛奶🦀🦀

🌟木瓜
✅对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

🌟皂角米
✅润燥通便，祛风消肿，治大便爆结，肠风下血，下痢里急后重，疝气，瘰疬，肿毒，疮癣；养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。

🌟桃胶
✅养颜：有效的达到美容养颜的效果，减少皱纹的出现，具有嫩肤的作用，如果长时间的服用，可以有效的延缓衰老的出现，让女性朋友爱不释手。
✅生津止渴：补充我们人体所需要的水分，不仅让身体获得充足的水源，而且皮肤看上去也非常的水嫩。
✅止痛镇痛：里面所含有的一些有效成分能够有效的缓解疼痛的症状，如半乳糖。
✨雪燕
✅平民滋补养品，具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。

用料  

桃胶雪莲子雪燕木瓜炖牛奶🦀🦀的做法  

1. 桃胶雪莲子提前泡发

2. 雪燕泡发（具体怎么泡发，前面有讲，就不重复了🌝🌝）

3. 桃胶皂角米放炖锅里隔水炖40分钟左右

4. 准备红枣枸杞木瓜牛奶

5. 红枣木瓜放进去，雪燕平铺上面，炖10分钟左右

6. 倒牛奶+枸杞（🉑➕些冰糖）

7. 看着很靓🉑🉑💗💗

8. 起锅来吃🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི