微甜低脂驴打滚
儿子爱吃的糯米甜品之一,一直都不给他买,甜 腻 噎 不好消化!后来慢慢的自创了一款不甜不腻 ,加了粳米粉的驴打滚,然后就一点点的放心地吃起来吧!
用料
熟黄豆粉 | 适量 |
糯米粉 | 70克 |
粳米粉 | 30克 |
木糖醇(代糖) | 7克 |
水 | 100克 |
自制红豆沙 | 适量 |
微甜低脂驴打滚的做法
第一步,黄豆洗净,小火翻炒微裂,磨成粉状,过筛一边即可。我是提早一天进行这一步的。
粉,糖,水混合上气后蒸20分钟。凉凉。
要Q弹的别忘了拿个擀面杖打它,可以适量加入一点糖料。不会粘哦!
打完后撒上黄豆粉,裹住它。防粘
擀开,往长方形靠拢。我擀的实在没啥形状,但是没关系,等下卷起来就完全不碍事了。要擀薄一点的才好吃,铺上自己做的豆沙馅。
慢慢地卷起来
切成你想要的大小,很Q,下刀要快点
得到儿子的表扬真不容易啊!
小贴士
应为还是有大部分糯米成分,所以晚上做好就只允许吃了2块,剩下的用保鲜膜包起来了,没放冰箱,打算明天一天把它干完。下次再试着做个抹茶粉的。
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