祛湿祛痘利器—炒薏米水
作为一名痘痘星人,与痘痘的斗智斗勇从高中就没停过,可是我一直失败…直到开始喝这个炒薏米泡水,从今年四月开始喝到现在,痘真的越来越少(当然痘印还在(╥﹏╥),现在除了姨妈期之前会冒几颗,其他时间基本不再长了!所以想把这个方法分享给大家~
首先声名:
1.这个比较适合因为体内有湿气而长痘的人,别的类型的痘是否管用我就不得而知了,判断是否湿气重请自行百度
2.这不是灵丹妙药,需要坚持喝才会有效,而且要配合良好的生活作息,少吃辣的和冰的,慢慢痘就会少了
用料
薏米(生的,挑小颗的) | 根据需要选取合适分量 |
祛湿祛痘利器—炒薏米水的做法
薏米用手搓一搓,把脏东西搓掉,或者用筛子筛一下,或者洗一下之后晾干。反正薏米在炒之前必须是干的!
薏米放入炒锅,开最小的火,小火慢炒大约30-40分钟,一定要不停的翻动,火要小,要有耐心,不能糊!
炒到薏米微微发黄,有香味出来,表面出现白点即可盛出晾凉,放入密封容器保存
前一天晚上去一小把薏米放入杯中加开水闷泡一夜,第二天早晨空腹喝下。为了不浪费,薏米可以继续泡着喝一天,晚上还可以吃掉哈哈~
小贴士
1.一定要泡一夜再喝,这样效果比较好
2.姨妈之前的几天和姨妈期最好不要喝
3.配合良好的作息和饮食才会效果好哟~
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