【北鼎养生壶】红豆薏米水

用料  

【北鼎养生壶】红豆薏米水的做法  

1. 准备好食材。

2. 这里重要的事情说三遍！要选用赤小豆！ 赤小豆 ！ 赤小豆 ！不是红豆。

3. 赤小豆、薏米可以提前浸泡1-2个小时。

4. 和适量的清水一起，煮1个小时。

5. 最后十分钟加入冰糖。可以先倒一壶出来喝，再重复煮1-2遍当水喝。

6. 赤小豆与红豆的区别是色赤粒长，搭配薏仁最佳。每天煮壶当水喝，健康营养~

7. 喝！