美味佳肴馆好吃到爆的懒人减脂餐香煎孜然鸡胸肉
菜谱3W
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 生抽 | 1大勺（15g） |
| 蚝油 | 1大勺（15g） |
| 料酒 | 1大勺（15g） |
| 老抽 | 1小勺（10g） |
| 辣椒粉 | 适量 |
| 孜然粉 | 适量 |
| 芝麻 | 可有可无 |
| 配菜 | （西兰花 圣女果等） |
好吃到爆的懒人减脂餐香煎孜然鸡胸肉的做法
1.鸡胸肉切片加入1大勺料酒(15g),1大勺生抽
(15g),1小勺老抽(5g),1大勺蚝油(15g),小勺
孜然粉抓匀腌制15分钟。![好吃到爆的懒人减脂餐香煎孜然鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "好吃到爆的懒人减脂餐香煎孜然鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
2.平底锅倒油烧热,放入鸡胸肉煎至两面焦黄味道最佳
![好吃到爆的懒人减脂餐香煎孜然鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "好吃到爆的懒人减脂餐香煎孜然鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
4.等岀锅前撒一点孜然粉和辣椒粉,拌匀
![好吃到爆的懒人减脂餐香煎孜然鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "好吃到爆的懒人减脂餐香煎孜然鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
5.装盘。 撒点芝麻
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