美味佳肴馆疯狂吃菜
菜谱2.32W
作为不吃肉不舒服司机，既要控制整餐热量，还要兼顾营养均衡，同时需要节省时间，在无数前辈的经验上，总结出可以持之以恒的吃菜大法——各种拌拌拌
用料
| 菜1 | n多 |
| 菜2 | n多 |
| 菜n | n多 |
| A橄榄油黑醋黑胡椒 | 少许 |
| B普通酸奶 | 少许 |
| 蔓越莓干葡萄干南瓜籽 | 少许 |
疯狂吃菜的做法
加料
拌
小贴士
菜随意放，调料辅料要注意总量，控制热量奥
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原料比例按重量如下鲜奶10:奶粉1:姜汁1:糖0.5我用的点心盅容量大约220ml，一次做三杯。所以牛奶用600g，奶粉60g，姜汁60g，糖30g。步骤：1生姜去皮榨汁，过滤到没有姜渣，分装在点心盅内备用。2牛奶里放入奶粉（实际加到80g，凝固效果更好）和糖，搅拌均匀，小火加热到85摄氏度左右就...
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618囤了点萌天天的海鲜和牛肉糜，想办法做点吃的，娃已经大了直接煎肯定是不吃的，因为都是没有调味的用料牛肉糜1小坨海鲜饼1块松饼粉2包200克鸡蛋2个牛奶150毫升火腿肠1根芝士片2片松饼小汉堡的做法牛肉糜和鲜虾饼头天晚上拿出来解冻，牛肉糜放点淀粉和生抽腌一下，松...
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#太精致生活#煎饼是街头小巷的常见快手美食，一辆小车推过，煎饼的香气就直往人的鼻子里钻，今天这道蔬菜煎饼，选用时令蔬菜，在美味的基础上更添清爽和新鲜，快来试试看吧！肉质紧实的虾仁、脆甜的圆白菜丝，口感独特的胡萝卜丝，辣得切到好处得辣椒丝，再加入鸡蛋和“太太乐”鲜...
