养生版麻辣香锅
疫情期间,早上七点的闹钟在app线上下单买菜,抢到了蔬菜就抢不到鱼虾肉,既然如此就做一道养生版的麻辣香锅吧!再次感谢配送小哥们的辛苦工作!
用料
莲藕 | 300g |
双色辣椒 | 2个 |
西兰花 | 200g |
蘑菇肉丸 | 5个 |
金华香肠 | 1根 |
蒜 | 3瓣 |
海底捞麻辣香锅酱料 | 1/2包 |
盐 | 少许 |
酱油 | 1勺 |
养生版麻辣香锅的做法
将藕片,西兰花,辣椒,香肠,葱花,蒜切好洗净。藕片和西兰花需要事先煮熟捞起备用。
热锅,倒入煮熟后的藕片和西兰花翻炒脱水,这一步是让蔬菜本身的水分蒸发,利于后面翻炒时吸入酱汁。翻炒至锅铲有些涩涩的阻力可以盛出。
热锅加油,下蒜爆香后加入所有食材。爆炒后加入海底捞麻辣香锅料,这个酱料是最近发现的宝藏,不管炒什么菜,只要加一丢丢,其他调味品都不需要加了,懒人必备。
一人食,1/2包的用量足够。后来发现太辣了,我又加了少许糖,提鲜又减辣。加水盖过一半的蔬菜,尝尝汤汁的口味,可加少许盐和酱油。盖锅煮8分钟把水烧干,吃起来会更入味。最后开盖,加葱花,大火收汁,出锅!
边吃边看剧,这才是假期正确的打开方式!
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