秋葵洋葱炒虾仁，滑滑滑！简单快手，营养丰富

虾滑，秋葵滑，洋葱滑，不仅口感滑，看起来一大盆，吃下去感觉还是不饱哇，两娃跟我抢着吃！洋葱的香甜，秋葵的粘滑，虾仁的鲜嫩，满满的蛋白质和高纤维。

用料  

秋葵洋葱炒虾仁，滑滑滑！简单快手，营养丰富的做法  

1. 虾仁洗净

2. 洋葱去两头，切成至少八块，再把一片片掰下来，如下图：

3. 一片片手剥，不要辣到眼睛了哟

4. 秋葵洗净，滚切

5. 步骤五：上锅加油，蒜爆炒，香味出来放虾仁，待虾仁炒红装盘待用。

6. 步骤六：涮油炒洋葱，出锅装盘。再涮油炒秋葵，断生后将虾仁和洋葱倒入锅中，一块翻炒，出锅前加盐，酱油适量，大火翻炒，装盘开吃

小贴士

这道菜不需要加太多料，清淡好吃，颜色搭配也好看！