【烤箱版麻辣烤鱼】秒杀烧烤店新手小白也能做 不用油炸的 麻辣烤鱼
老公和我都爱吃,在外面吃呢吃一次拉一次,为了满足口腹之欲,试验了很多次,终于做出我们都满意的烤鱼,麻辣鲜香,配菜入味,鱼肉鲜嫩。
用料
草鱼 | 1条 |
藕 | 1节 |
土豆 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
芹菜 | 根 |
香菜 | 1小把 |
京葱 | 2根 |
姜 | 20克 |
葱 | 30克 |
泡椒 | 10个 |
泡姜 | 1块 |
干辣椒 | 7个 |
花椒 | 1把 |
料酒 | 2大勺 |
油 | 20克 |
火锅底料(德庄清油麻辣中辣) | 1袋 |
【烤箱版麻辣烤鱼】秒杀烧烤店新手小白也能做 不用油炸的 麻辣烤鱼的做法
鱼用料酒,盐抹匀和葱姜一起腌制1小时以上。烤鱼需要30-35分钟,时间比较久,在烤的时候准备配料。
配菜洗净切好备用,耦和土豆要清水泡起来,以免变色。配菜也可以放萝卜,豆腐,海带,莴笋,魔芋等,看自己喜欢。
烤箱预热230度上下火,鱼放进去,230度上下火中层30-35分钟,烤鱼皮焦一点好吃。
油、姜、葱、泡椒、泡姜、干辣椒、花椒,火锅底料放入主锅,以10分钟/120度/速度1爆香。
或用炒锅大火5分钟左右炒香,火锅底料融化再翻炒一下,花椒干辣椒出香味即可。炒香后的底料加小半碗水。
加入藕片和土豆片,10分钟/100度/反转小勺烹煮,
或加入炒锅里面炒至断生,不用太熟,一会还要烤的。还剩2分钟时候加入京葱,芹菜,洋葱,葱白段,香菜梗一起翻炒。
葱叶,香菜叶备用。
烤箱预热230度上下火中层,把配菜夹出平铺烤盘里,
再把汤汁淋在鱼上,再撒一些芹菜葱香菜。
烤箱230度上下火中层烤10分钟,香喷喷热腾腾的麻辣烤鱼就做好了。
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