不放肉的爆炒红菜苔——超香
曾经在黄石的一家本帮菜馆中,点了这道爆炒红菜苔,端上来的时候,其貌不扬,但是入口之后,就再也停不下来了,香!嫩!肉香、蒜香、菜苔本身的香脆和甜,完美的交融在了一起。让人回味无穷。于是我回家之后,就反复琢磨这道菜的做法,最后终于找到了关键所在。
这道菜一定要用猪油炒,才能把香味发挥到极致~
用料
红菜苔 | 1斤 |
蒜 | 4瓣 |
猪油 | 1大勺 |
白醋 | 半勺 |
生抽 | 2勺 |
白糖 | 1勺(调料勺) |
食盐 | 半勺(调料勺) |
不放肉的爆炒红菜苔——超香的做法
红菜苔清洗干净,掰成段,顺便把老皮去除掉。叶子和花都可以吃,留着。
蒜切成粒,备用
一大勺猪油,放入锅中,烧到融化
然后下一半蒜粒,炒出香味
下菜苔
加半勺白醋,大火爆炒菜苔。
炒至菜苔有变软一点,加两勺生抽
加一勺白糖,继续翻炒
炒至变色,变软,有一点点半透明状,加入剩下的蒜粒,翻炒均匀
加半勺食盐,翻拌均匀,即可出锅。
成品图。
小贴士
要趁热吃,冷了油会凝固,影响口感和味道。
不需要加鸡精之类的,白糖已经起到了提鲜的作用。
出锅前的盐量,根据菜的咸淡去调整。
用其他的油也可以,但是没有猪油炒的香。植物油和猪油交替着吃,利于身体吸收营养。
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