全麦吐司 无糖无油

外面卖的全麦吐司，都是添加了很多糖，油，为了减肥，自己做吧，新鲜又健康，百分之百全麦，无糖无油，对于永远走在减肥路上的我来说，再合适不过了。

用料  

全麦吐司 无糖无油的做法  

1. 牛奶，鸡蛋，放入面包机内，对角放入盐和酵母

2. 红枣和坚果放入料理机打碎，红枣碎和面粉一起倒入面包机内，选择和面功能，为了能够松软，和面共两次，每次机器默认时间是10分钟

3. 坚果碎放入面包机的坚果盒里，机器自动添加

4. 选择面包机全麦面包，重量和颜色都选择中档后按开始键，坐等健康的全麦吐司出炉