百香果煎三文鱼（上班饭盒版）

三文鱼买一些不是刺身
或者碎碎才好
这样才会体验性价比高

用料  

百香果煎三文鱼（上班饭盒版）的做法  

1. 三文鱼用海盐腌一下。放平底锅煎（不用放任何油哦）

2. 两边煎2-3分钟 闻到香味 就加上百香果炒一下（务必要小火）大约3分钟就可以上碟

小贴士

小火 慢慢煮 一定没衰；
不好重手落盐，就吃到鱼的鲜味；
买三文鱼不买冰鲜，要吃营养东西，放心吃也会开心。