三汁焖锅 by 豌豆颠儿
菜谱是参考微博up主:豌豆颠儿的做法,自己根据家里现有的食材进行搭配做成的。
用料
黑虎虾 | 5只 |
鸡中翅 | 5个 |
牛肉丸或其他丸类 | 随意 |
胡萝卜 | 1根 |
土豆 | 1个 |
生姜 | 切片 |
大蒜 | 切片 |
白胡椒粉 | 半勺 |
洋葱 | 半个 |
彩椒(黄、绿) | 各1个 |
蚝油(腌制用) | 1勺 |
蚝油(酱汁用) | 2勺 |
蕃茄酱(酱汁用) | 1勺 |
黄豆酱(酱汁用) | 2勺 |
白糖(酱汁用) | 1小勺 |
淀粉(酱汁用) | 1小勺 |
黄油 | 10克 |
辣椒面 | 一小袋 |
胡椒粉 | 1小勺 |
三汁焖锅 by 豌豆颠儿的做法
鸡翅表面用刀正反面划三痕,加入生抽、蚝油、姜片、蒜片腌制
黑虎虾开背去虾线,加入白胡椒粉、姜片腌制
胡萝卜、土豆切块,洋葱、彩椒切片
黄油下锅软化成油,加入蒜片炒香,随后加入素菜(土豆、胡萝卜、彩椒、洋葱等),加入辣椒面和胡椒粉炒软后,加入水没过蔬菜焖煮
蔬菜煮软后,加入荤菜(鸡翅、虾和丸子类)及调好的酱汁焖煮(酱汁使用2勺黄豆酱+2勺蚝油+1勺番茄酱+1小勺白糖+1小勺淀粉组成)
煮熟后即可出锅,搭配白米饭很好吃,也可以捞一碗白面拌着吃
小贴士
里面的荤菜可以自己选择替换,换成牛肉、排骨都是可以的,不过鸡翅是最容易熟的,不容易老,丸子可以根据自己喜欢的品种进行选择。
-
如何做豉汁红烧肉饼好吃 豉汁红烧肉饼烹饪方法大全
蒸肉餅可能大家吃得多,燜肉餅應該少吃!燜肉餅,可以感受到濃濃的肉香,豉香,用料猪肉克红葱头4粒蒜头3瓣豉汁红烧肉饼的做法猪颈肉最好,脆而不肥,前腿肉和五花肉也不錯蒜頭切粒,不用太細紅葱头切粒,紅葱头是提升肉香的靈魂,要比蒜頭多一點,我喜歡放蔥頭,猪肉切手指头大小放入...
-
四季豆焖肉食谱做法大全,超简单的四季豆焖肉做法步骤
四季豆最爱的一款用料猪肉100克四季豆150克生抽1勺料酒1勺盐适量老抽一点点辣椒3个姜片2片四季豆焖肉的做法猪肉用生抽,老抽,淀粉,料酒,姜片,盐腌制一会辣椒斜切块锅中热油放入辣椒片炒至断生捞出盘中锅中热油放入腌好的猪肉炒熟捞出碗中四季豆洗干净斜切片锅中热油...
-
焖巴沙鱼食谱做法大全,超简单的焖巴沙鱼做法步骤
用料盐1克鱼1条料酒1勺生抽1勺姜片2片焖巴沙鱼的做法腌制焖煎轻轻反转三次...
-
5分钟搞定:上汤焖茭白腊肉的烹饪做法,大厨教你详细做法
日常1-2个人吃饭还是不想煮太复杂还是用现有的食材做个快手又好吃不复杂又健康的菜用料茭白5根腊肉(可用火腿培根等代替50g蒜头1瓣酱油适量盐1茶匙5分钟搞定:上汤焖茭白腊肉的做法先把材料洗好茭白自己剥壳的话就这样茭白切丝、腊肉切薄片、蒜头拍扁热锅下油、放...