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三汁焖锅 by 豌豆颠儿

3.05W
三汁焖锅 by 豌豆颠儿的做法步骤图

菜谱是参考微博up主:豌豆颠儿的做法,自己根据家里现有的食材进行搭配做成的。

用料  

黑虎虾 5只
鸡中翅 5个
牛肉丸或其他丸类 随意
胡萝卜 1根
土豆 1个
生姜 切片
大蒜 切片
白胡椒粉 半勺
洋葱 半个
彩椒(黄、绿) 各1个
蚝油(腌制用) 1勺
蚝油(酱汁用) 2勺
蕃茄酱(酱汁用) 1勺
黄豆酱(酱汁用) 2勺
白糖(酱汁用) 1小勺
淀粉(酱汁用) 1小勺
黄油 10克
辣椒面 一小袋
胡椒粉 1小勺

三汁锅 by 豌豆颠儿的做法  

  1. 鸡翅表面用刀正反面划三痕,加入生抽、蚝油、姜片、蒜片腌制

  2. 黑虎虾开背去虾线,加入白胡椒粉、姜片腌制

  3. 胡萝卜、土豆切块,洋葱、彩椒切片

  4. 黄油下锅软化成油,加入蒜片炒香,随后加入素菜(土豆、胡萝卜、彩椒、洋葱等),加入辣椒面和胡椒粉炒软后,加入水没过蔬菜焖煮

  5. 蔬菜煮软后,加入荤菜(鸡翅、虾和丸子类)及调好的酱汁焖煮(酱汁使用2勺黄豆酱+2勺蚝油+1勺番茄酱+1小勺白糖+1小勺淀粉组成)

  6. 煮熟后即可出锅,搭配白米很好吃,也可以捞一碗白面拌着吃

小贴士

里面的荤菜可以自己选择替换,换成牛肉、排骨都是可以的,不过鸡翅是最容易熟的,不容易老,丸子可以根据自己喜欢的品种进行选择。

标签:颠儿 三汁 豌豆