平底锅版烤土豆
我为土豆主粮化代盐💪低卡、低碳水、低纳、低脂肪、零胆固醇、高纤、高维生素、高饱腹,低GI的小土豆,大营养
用料
土豆 | 1个 |
油 | 2克 |
盐 | 适量 |
平底锅版烤土豆的做法
先科普一哈土豆🥔!👆🏻
🥔切滚刀块微波炉高火3分钟 平底锅烧热刷一层薄油(我用的是雾化油罐所以量很好控制),土豆倒进去小火煎大概五分钟,出锅前撒盐和黑胡椒,吃的时候蘸番茄酱!😋
小贴士
最后可以调最大火翻动,这样上色比较好看,但是注意看🔥,不然就糊掉咯
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