真正低糖低油的鲜肉月饼
学习烘焙的初衷
是让家人吃到少糖、少油的健康食品
自从有了烤箱
中秋节再没买过月饼
只是开始的时候没经验
照着网上的方子做
但是那猪油的用量真的吓死人
就只能自己摸索
这才有了这个方子
真的低糖低油
而且口感一点都不差哦
PS:本方可以做24个鲜肉月饼。
用料
油酥 | |
低筋面粉 | 100克 |
猪油 | 50克 |
糖 | 6克 |
水油皮 | |
中筋面粉 | 300克 |
猪油 | 50克 |
糖 | 18克 |
水 | 140克 |
榨菜猪肉馅(别忘了加香油哦) | 450g |
真正低糖低油的鲜肉月饼的做法
油酥材料混合,揉成光滑面团,用保鲜膜包裹好背备用。
水油皮材料混合,揉成光滑面团。
将水油皮面团、油酥面团分成24等份。
取一个水油皮面团,按扁后加一个油酥面团,用虎口往上推,收拢;
按一下,擀成长条卷起,放一旁用保鲜膜盖好;
从上一步第一个面团开始,按扁,擀成长条卷起,放一旁用保鲜膜盖好。取上一步第一个面团,两头往里挤按扁,擀成中间厚边缘薄的面片,放入适量肉馅,包好。
将包好的月饼放在烤盘上,刷蛋黄液,撒芝麻,放进预热好的烤箱中,上下火180度烤25分钟。
低糖低油的鲜肉月饼出炉啦,记得吃的时候拿个碟子接碎渣哈~~~
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