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烤鱼烤箱家庭版

烤鱼烤箱家庭版的做法步骤图,怎么做好吃

老公喜欢钓鱼,痴迷到冰箱都塞不下了还要往家钓,鱼汤,酸菜的,红烧的,油炸的。都吃腻了,就想换换口味儿,于是自己琢磨了下!算快手啦!

用料  

青鱼 1500克
半袋
蚝油 1勺
生抽 2勺
花椒 20.30粒
白胡椒 少许
一块儿
蟹味菇 少许
芹菜 2根
百叶 1张
海带结 少许
竹笋 少许
娃娃菜 1颗
香菜 2根
白芝麻 少许
豆瓣酱 1勺
老干妈 1勺
孜然 少许
辣椒 1勺
适量
洋葱, 半个
大蒜头 1整个
青红尖椒 22个

烤鱼烤箱家庭版的做法  

  1. 这一步我没有拍图,我这个是青鱼,1500克只是大概,我是一条青鱼去掉头,然后用了一半,就是鱼清洗干净后,从中间刨开但是不要切成2片,要这样中间连着,然后在鱼背上切花刀,根据鱼的大小切,切完后加姜,生抽,黄油,蚝油,白胡椒,花椒,盐,腌制!把姜切碎夹在切的刀缝里,其他调料涂抹均匀,腌制5小时以上,我腌了一夜第二天做的,非常入味儿

    烤鱼烤箱家庭版的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 腌制好的鱼,拿出来把花椒挑出来,也可以不挑,不挑吃的时候麻,然后放在铺好锡纸的烤盘上,撒入孜然,辣椒面,上下火中层220度烤30分钟,根据自己烤箱适当加减每个烤箱不一样,烤10分钟后刷油,30分钟后把烤盘换到上层,再烤10分钟,这样皮是脆的,

    烤鱼烤箱家庭版的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 素菜准备好!洗净切好,这个素菜可以根据自己喜好,放什么都行!

    烤鱼烤箱家庭版的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 热油放入青红椒,蒜头,炒香后加入洋葱,其他准备好的素菜翻炒,容易熟的最后放,难熟的先放,洋葱要第一个放,入味儿些,加水煮开,大约一2分钟吧,根据素菜种类决定时间。

    烤鱼烤箱家庭版的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 把煮好的素菜盛入烤盘里,把烤好的鱼放在素菜上。撒入白芝麻,香菜,浇热油就可以出锅了,我们家不能吃很辣,所以没有放多辣,习惯辣的可以把豆瓣酱和老干妈换成火锅底料更有味儿哦!

    烤鱼烤箱家庭版的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

小贴士

烤箱要预热后的烤30分钟,我家烤箱升温很慢!我不是专业的,喜欢做,是个全职家庭煮妇!所以写的不好,请不要喷我!谢谢你们