韩式烤肉 家庭聚餐版本 猪肩肉/五花肉 烤箱版方便美味
周末去婆家聚餐,记录一下方便美味又适合家庭聚餐的韩式烤肉。只需要提前把肉腌制好,烤箱烤好后切片,搭配各种新鲜的绿色蔬菜一起吃,方便美味又健康。
腌制时间:15分钟或冰箱冷藏隔夜
烤制时间:45分钟
食材:4-6人份
用料
猪肩肉或五花肉 | 1.5-2磅即700-900克 |
韩式辣椒酱 | 4大勺 |
酱油 | 4大勺约60ml |
味淋 | 3大勺 |
麻油 | 1大勺 |
糖 | 1.5大勺 |
黑胡椒粉 | 1小勺 |
蒜瓣 | 15瓣 |
洋葱 | 半个 |
韭菜 | 一把 |
生菜 | 1颗 |
紫苏叶 | 20-30片 |
韩式腌白萝卜片 | 20-30片 |
韩式黄豆辣椒酱Ssamjang | 适量 |
韩式烤肉 家庭聚餐版本 猪肩肉/五花肉 烤箱版方便美味的做法
猪肩肉或五花肉不需要切片,把韩式辣椒酱,酱油,味淋,麻油,糖,黑胡椒粉,剥皮的蒜头一起拌匀腌制15分钟以上,冰箱冷藏隔夜更入味。烤箱预热425F/210C,肉和蒜头一起烤45分钟左右,烤至中心温度达到165F即可。
烤好后切片
配菜如图,左下角洋葱切丝和韭菜切段,加酱油,米醋,一点糖,红辣椒粉和黑胡椒粉调味。右边是生菜和紫苏叶。
吃的时候用生菜和紫苏叶把肉包起来,加一些洋葱丝和韭菜,加一些左上角的韩式黄豆辣椒酱,包起来一口一个,大口吃肉的感觉很好!另外超市有卖圆形的腌白萝卜片,搭配烤肉很解腻。也可以把米饭包起来一起吃!很适合周末聚餐!
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