低碳 生酮 黄金亚麻籽 坚果 吐司
今天又来琢磨好吃的啦!低碳好吃,还可以补充优质脂肪酸,而且膳食纤维丰富😄
用料
干性材料 | |
黄金亚麻籽粉 | 85克 |
洋车前子壳粉 | 15克 |
南瓜籽 | 25克 |
无铝泡打粉 | 6克 |
玫瑰海盐 | 2克 |
赤藓糖醇 | 15克 |
液体材料 | |
鸡蛋 | 1个 |
温水 | 110克 |
苹果醋 | 1勺 |
低碳 生酮 黄金亚麻籽 坚果 吐司的做法
所有材料合影
①所有干粉倒入无水的盆里搅拌均匀,避免泡打粉结块发苦。
②将所有液体材料放入,继续搅匀
静置10min左右,看面团状态适量增加或者减少水
③将准备好的材料放入模具中,放入170℃上下火预热好的烤箱中烤制40-50min,还有根据自家烤箱火力来调节。
我做的比较小,用的蛋糕模具,大的话适量增加时间晾晾以后分装切片保存就可以啦!
相当完美
😄
小贴士
水可以先少放,原料不同吸水性不同,做的量大需要增加烘烤时间
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