美味佳肴馆KETO低碳生酮-亚麻籽欧包
烤箱食谱1.59W
之前看过一个世界上最健康的面包的视频………… 我真想写信给他，我这个才是最健康的面包………
用料
| 扁桃仁粉 | 1cup |
| 椰子面粉 | 1/4cup |
| 粗亚麻籽粉 | 1/4cup |
| 橄榄油 | 2 tbsp |
| 盐 | 2tsp |
| 蜂蜜 | 1tsp |
| 酵母 | 2tsp |
| 水 | 1/4cup |
KETO低碳生酮-亚麻籽欧包的做法
搅合成一个团团～ 放到温暖的地方发酵到2倍大
烤箱预热200度，铸铁盘一起进去预热
割包，预热好后送入烤箱，降至180度烤30分钟![KETO低碳生酮-亚麻籽欧包的做法步骤图 第2张]( "KETO低碳生酮-亚麻籽欧包的做法步骤图 第2张")
小贴士
超级香脆！表皮也是脆脆的～
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宅家消耗家中健康食材，以及控制消费，坚果bar自己做。此方刚好适合三能SN2132长条模具写完菜谱感觉自己都要变超模了吧？？算了下出炉400g左右的磅蛋糕，总计热量918大卡，脂肪大概33g，蛋白质60g，碳水94g；每百克热量229.5大卡，脂肪8.2g，蛋白质15g，碳水化物24g左右，仅供参考哈：）ps如...
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