超级快手的雾霾蓝奶冻低卡又美丽
寒假在家宅着想吃甜品🍮
又很懒
不想和面不想打发不想揉面
正好家里剩了好多吉利丁片
做个简单的奶冻也不怎么长胖
用料
牛奶 | 250克 |
吉利丁片 | 1-1.5(5-7克)片 |
白糖(依据个人口味增减 | 10克 |
蝶豆花 | 6-10朵 |
超级快手的雾霾蓝奶冻低卡又美丽的做法
准备工作,吉利丁片放入冰水泡软备用
将白糖加入牛奶混合均匀,这一步不想吃糖的可以不加,想吃糖的可以多加,怕热量高的自己酌情换成代糖,嫌热量低的换成炼乳。混合均匀后,把牛奶倒入锅中。
把蝶豆花加入牛奶中,小火加热牛奶,期间搅拌,按压蝶豆花,把他的色素挤进牛奶里,煮到你喜欢的颜色,趁热将泡好的吉利丁放入牛奶,搅拌至完全融化。
把煮好的液体倒入模具,比如一个碗,一个布丁瓶,可以是任意你喜欢的模具,建议透明模具或者容易脱模的,不然做这么好看的颜色不拍照太可惜了。然后冷藏2小时左右,就是冰箱上层,不要冷冻。
冷藏好后可以脱模或者直接开吃,可以加入你喜欢的任何佐料比如蜜红豆,葡萄干,坚果等等
可以加任何喜欢的辅料啦~
小贴士
将牛奶倒入模具时,可用筛网将蝶豆花过滤出来,防止影响美观。
吉利丁少点就是软嫩口感,多点就是韧一点
可以不加蝶豆花,换成你喜欢的其他,比如抹茶粉可可粉或者啥也不加。我都有做过,除了粉类容易沉底分层,没啥缺点。
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