秋葵五花肉卷
創意菜3.18W
用料
秋葵 | 10根 |
五花肉片 | 10片 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
糖 | 適量 |
雞精 | 適量 |
熟白芝麻 | 適量 |
生薑 | 幾片 |
鹽 | 適量克 |
秋葵五花肉卷的做法
將五花肉片放入碗中,加入生薑片,料酒,生抽,鹽,一點點蠔油,抓勻放冰箱醃製兩小時
將秋葵焯水,斷生後撈出,去掉頭尾
取一根秋葵,包裹五花肉片捲起來,儘量卷的緊一些
放入鍋中煎(因爲五花肉會出油,所以煎之前不用額外放油)。簡直金黃撈出備用
取小鍋熬汁,鍋里加入水,生抽,蠔油,一點點糖,雞精煮開,放一點點溼澱粉勾薄芡,澆在秋葵捲上,撒一些熟芝麻就可以上桌了
小貼士
1.五花肉片要薄
2.醃製的肉片放入冰箱,肉片更成型,卷的時候會比較容易
3.因爲五花肉帶油,煎的時候不要額外放油
4.焯秋葵的時候水裏放一點點炒菜的油,焯出來的秋葵顏色翠綠。
5.秋葵易熟,不要焯太久,因爲還要煎。
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