孜然雞胸肉（減脂必備）

暴力快速，低脂低卡。

用料  

孜然雞胸肉（減脂必備）的做法  

1. 雞胸肉洗淨，切成長條。
   加入3片姜、3勺料酒、1勺醬油、1勺蠔油、2勺澱粉醃製15分鐘

2. 平底鍋中火煎熟，表面越焦越好吃。

3. 煎雞肉的同時準備調料，在碗中放入:半勺黑胡椒粉、半勺孜然粉、1勺孜然粒、2勺燒烤料、1勺辣椒粉和1勺白芝麻。
   待雞肉煎好後，全部放入鍋中，翻炒均勻即可出鍋。

4. 完成，超級香。