五月鮮美洋槐花炒雞蛋
五月槐花香沁人心脾,槐花也是清肝對高血壓等有好處的食材,大家最熟悉的就是槐花蜜了,吃過了茉莉花炒雞蛋,這個也很清新。
用料
槐花 | 兩把 |
雞蛋 | 3個 |
鹽 | 3克 |
胡椒粉 | 少許 |
五月鮮美洋槐花炒雞蛋的做法
採摘回來的幾串洋槐花
認真只保留花骨朵和少量嫩葉
花骨朵很新鮮很香放在清水中,加入少量麪粉和少量鹽浸泡,洗乾淨
大火燒開水。把洗淨的洋槐花倒進水中焯十秒左右,爲了去寒涼和殺菌。
把焯好的槐花濾出,冷卻擠幹水分。
在花中加入少量麪粉和3個雞蛋,用擠出的一點花水來攪拌均勻。
熱鍋涼油匯入整個花瓣蛋液,翻炒散,適量根據自己口味可以加點鹽和胡椒粉提味。雞蛋金黃就可以出鍋啦。一道新鮮的時令菜就完成了。
小貼士
花盡量選用花骨朵和剛開的爲好。
焯水時間不要過長,不然香味流失,可以加點食用小蘇打固色,焯水後花萼綠了。
洋槐花還可以蒸着吃,下次試試。
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