北海道牛奶吐司(少油少糖)
做了很多白吐司。做吐司是個耗時間的事情,從準備材料到成品,需要三到四個小時,最開始的時候往往沒有發酵到一定程度就開始了下一步,這樣做的成品口感會比較緊,不夠鬆軟。
這次做的吐司,爲了減少熱量,本來牛奶裏就含有脂肪,所以減少了油的用量。
另外,有童鞋說250G的麪粉就可以做450G的吐司模,本來我不相信,試了下,果真可以。
做吐司沒什麼技巧
1. 揉麪
2. 發酵
3. 醒發
4. 整型
5. 烤
用料
高筋麪粉 | 250g |
糖 | 32g |
酵母 | 3g |
牛奶 | 125ml(視你家麪粉吸水度增減) |
雞蛋 | 50g (一個) |
黃油 | 13g |
水 | 適量 |
鹽 | 1g(用來提味) |
北海道牛奶吐司(少油少糖)的做法
酵母用適量溫水溶解
把除黃油以外的材料以溶解的酵母都混合一起,揉成光滑的麪糰
加入軟化的黃油揉到擴展階段(用手慢慢展開,手指弄個洞成不規則的形狀)
放在碗裏,蓋溼布,室溫發酵到2倍大。
排氣,分成3份,滾圓,醒發10分鐘
整型,放到吐司盒中。放進烤箱發酵至8分滿
150度,上下火30分鐘左右。
小貼士
發酵一定要等它發酵到指定的成度;
首次發酵蓋溼布蓋很好,以前都是用保鮮膜,發現還是會幹。
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