低脂小蠻腰繫列-電飯煲無油豉油雞
電飯煲食譜1.98W
電飯煲,三黃雞,加配料就可以做個豉油雞啦,還吃快餐呀?自己做吧,不加一點油低脂健康,小蠻腰就是這麼簡單
用料
三黃雞 | 1只 |
薑片 | 10片 |
蔥 | 5根 |
老抽 | 3勺 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
白糖 | 2勺 |
鹽 | 適量 |
花椒 | 適量 |
低脂小蠻腰繫列-電飯煲無油豉油雞的做法
三黃雞去頭去內臟,加入花椒
白糖,生抽,料酒
倒一勺老抽上色
塗抹雞肉全身,醃製10分鐘
準備電飯煲,薑片做底
覆蓋蔥苗,加一勺清水
將醃製好的雞放入電飯煲
將有多的料汁倒入電飯煲,設定悶飯或煮飯模式,待電飯煲跳閘即可
開煲出品,電飯煲豉油雞做好啦
注意必須薑片做底不然容易糊底
小貼士
美食,唯有美和食不可辜負。我是護膚達人,肌膚問題可以v我
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