積食神器——山楂雪麗球(寶寶輔食食譜)
個人微信號:fushi1025
我是一個兩個小寶寶的老媽子,因上班,在大寶的輔食忙稀裏糊塗養這麼大,導致大寶偏食,所以在二寶的輔食上認真對待,所以我把平時給寶寶做過的輔食整理出來,收錄在我的微信公衆號“笨笨糰子的寶寶輔食”,分享一點自己的經驗,讓寶媽們少走點彎路,也記錄兩寶寶的食譜,等寶寶長大了,會驕傲的說:“瞧我媽媽多棒”。如果大家想不出給寶寶吃啥的時候,就加我微信,來轉轉吧,說不定靈感就來了!我們一起陪着寶寶長大
用料
山楂 | 克 |
紅棗 | |
椰蓉 | |
冰糖 | |
糯米粉糯米粉裝入碗中,晃平表面後,用手戳幾個洞,封好保鮮膜,隔水蒸20到30分鐘,將糯米粉蒸熟 *如果能買到熟糯米粉,這一步可以省略 |
積食神器——山楂雪麗球(寶寶輔食食譜)的做法
山楂:300克
紅棗:40
椰蓉:適量
冰糖:30克
糯米粉:15克(熟糯米粉)
鹽:少許
參考月齡:12個月以上糯米粉裝入碗中,晃平表面後,用手戳幾個洞,封好保鮮膜,隔水蒸20到30分鐘,將糯米粉蒸熟
*如果能買到熟糯米粉,這一步可以省略山楂用鹽水泡一下15分鐘,清洗乾淨,去山楂核。倒入湯鍋中,加入適量清水,沒過山楂。大火煮10分鐘後,撈出放涼。
*山楂水別全部倒掉,留一點攪拌用。棗去核,放水裏泡一下,(爲了下一步好攪拌,也可以與上一步同山楂同煮)
山楂與紅棗倒入料理機中,加入少許山楂水打成細膩果泥。
*注意山楂水別加多,以剛好能攪打爲宜,太多了炒乾的時候你會哭的,因爲時間會很漫長。轉入不粘鍋,加入冰糖開小火。不斷攪拌,讓冰糖融化均勻。再加入熟糯米粉繼續攪拌,要不停的攪拌,以免糊鍋。
ps:大家注意:這個時間比較長
*關於糖量,我覺得大家可以嚐嚐,可以適當調整糖量。炒至略爲成團的狀態即可。
手心上沾點涼開水,取適量置於手心,搓成小圓球。也可以帶手套操作,依次做好剩下的山楂球。均勻裹上椰蓉。
*如果沒有買到椰蓉,也可以在山楂球上淺淺的撒一層糖粉。一口一個,真不要太好吃了!做好的山楂球,用密封盒子儲存起來也方便,密封好可以儲存4-5天。
輔食製作和餵養問題都可以私我哦 ,我們一起陪着寶寶長大
小貼士
小提示:
選擇砂鍋、不粘鍋,不鏽鋼鍋等來炒,不要選擇鐵鍋。還有注意最好要用木鏟或者是硅膠鏟,不能用鐵鏟哈。
炒乾的時間比較長,大家可以加點水澱粉,或吉利丁加快炒干時間,炒果糊流動性差,關火即可
糯米粉有助於成型和調整口感,如果不加問題也不大,口感上稍稍有點區別。另外糯米粉提前加入棗泥中炒,就不需要另外單獨蒸熟了。
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