小雛菊火腿饅頭卷+南瓜山藥小米粥
火腿饅頭卷,一種將火腿腸包裹在麪糰中蒸制而成的中式麪點,我家的兩個孩子都特別喜歡吃,可以一次多做一些凍在冰箱裏,平時可作爲早餐,只需拿出來蒸一下就OK了,方便快捷。在基礎的火腿饅頭捲上裝飾可愛的小雛菊,顏值大大提高,孩子們更喜歡啦!
南瓜山藥小米粥是一道養生粥,老少皆宜,南瓜之中含有果膠,對腸胃有一定的保護作用,而山藥中不僅營養很豐富,並且還具有健脾補肺,幫助消化的效果,小米之中還有豐富的蛋白質和脂肪,將這三種食物在一起做粥,可以補充身體中缺少的微量元素,並且同時能夠防止消化不良。
生活元素蒸煮鍋,可以上層蒸饅頭,下層煮粥,非常的方便,鍋底不粘不焦糊,顏值高還不佔地兒,也很容易清洗,真是居家好幫手啦!
用料
【南瓜山藥小米粥】 | |
南瓜、山藥、小米 | 各45克 |
清水 | 適量 |
枸杞 | 十幾顆 |
【小雛菊火腿饅頭卷】 | |
中筋麪粉 | 200克 |
清水 | 100克 |
酵母 | 2克 |
玉米油 | 3克 |
白砂糖 | 15克 |
南瓜粉 | 適量 |
可可粉 | 一點點 |
火腿腸 | 3根 |
小雛菊火腿饅頭卷+南瓜山藥小米粥的做法
先準備好南瓜山藥小米粥的食材,南瓜和山藥分別洗淨、去皮,切成小丁,處理山藥的時候注意要戴手套,防止山藥粘液過敏。
把南瓜丁、山藥丁和洗淨的小米放入生活元素蒸煮鍋,加入適量清水。
煮粥的時候我們來做火腿饅頭卷,把中筋麪粉、酵母、玉米油、白砂糖和清水一起放入廚師機攪拌桶,先開低速混合,再開高速揉成光滑的麪糰。也可以手揉。
取一部分麪糰,揉進南瓜粉,約60克,做小雛菊用;再揪一點小麪糰揉進可可粉,做花心用。
把白色麪糰平均分成6份
再把小麪糰揉成30釐米左右的長條。
把火腿腸剝掉外膜,從中間切開,一分爲二。
把麪條一圈一圈的纏繞在火腿腸上。
全部纏好,把饅頭卷放入墊了饅頭紙或硅膠蒸籠墊的蒸籠裏。
把黃色麪糰擀平,用小雛菊的模具壓出花型。
把小雛菊背面沾點水,粘到饅頭捲上。
用可可麪糰搓成小小的圓形花心,粘到小雛菊中間,可以用筷子尖壓一下固定。
然後蓋好蓋子進行發酵。
做饅頭卷的時候粥就已經煮好了,出鍋前5分鐘放入枸杞,枸杞不需要煮太久,會褪色。
粥已經煮好了可以先盛出來,鍋裏倒入清水大火燒開,饅頭捲髮至1.5倍大,輕按表面緩慢回彈即發酵好了,然後把蒸籠放在煮鍋上。
蓋好蓋子,大火蒸15分鐘後關火,燜3分鐘後揭蓋。胖乎乎的小雛菊饅頭卷就做好啦!
成品
成品
好看又好吃
一口下去香噴噴
南瓜和枸杞都有甜味,我就沒有另外加糖,喜歡甜一點的,可以和枸杞同時放入冰糖煮至融化即可。
小貼士
不建議把饅頭卷直接放在粥上蒸,因爲煮粥的時候可能會撲鍋,饅頭的底部會被粥弄溼。
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