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橙香酸奶布丁(無奶油低糖版)

布丁2.01W
橙香酸奶布丁(無奶油低糖版)的做法步驟圖

隨意調配方做布丁的時候調出來一個完美軟嫩的酸奶布丁方子,低糖又不用奶油,在這裏記錄一下。

不用減肥的時候吃小山布丁,大量雞蛋+奶油,香香甜甜~
需要減肥的時候吃吉利丁版的酸奶布丁,低熱量又清爽,不需要烤箱的快手布丁,Q彈軟嫩都可選~

啊 生活真是美好!

用料  

橙子 1個
酸奶(濃稠) 200克
吉利丁片 2片
橙汁 20克
5克

橙香酸奶布丁(無奶油低糖版)的做法  

  1. 吉利丁片加冷水泡軟,濾幹水分備用。

  2. 加入橙汁,放鍋中隔水加熱至融化

  3. 加入糖,攪拌到沒有顆粒感。我的口味偏淡,喜歡的可以多加一點糖啦~減肥的妹子可以換成甜味劑,甚至不加糖,靠酸奶本身的甜度調味,口味也很棒。

  4. 等液體涼至手温,慢慢加入酸奶,攪拌均勻。

  5. 在布丁瓶裏放好剝皮後的橙子肉(記得剝掉那層白色的皮,會更好吃),倒入混合液。

  6. 放冰箱冷藏兩小時,enjoy~

小貼士

酸奶最好選濃稠一些的,如果用的酸奶本身不含糖的話要在方子裏額外加糖yo~我用的是安慕希,是調味好的有甜味,所以用的糖不多。

這個方子做出來的布丁比較軟嫩,適合放在布丁瓶裏吃。
如果喜歡更Q一些的口感,或者想用模具做成不容易塌一些的,可以適當減少方子酸奶用量或者增加吉利丁片。