減脂酸奶布丁（真無糖無油了

炒雞簡單。做這個的唯一原因是我參考下廚房的菜譜脱脂奶粉版本希臘酸奶：
做出來的太甜了，所以一部分用來夾麪包了，剩下一部分做了這個。

用料  

減脂酸奶布丁（真無糖無油了的做法  

1. 自制酸奶參考下廚房的菜譜：不用過濾的希臘酸奶。

2. ➕雞蛋攪打混合均勻，放在烤箱200度30分鐘左右。（烤碗大一點，不然就會像上面一樣鼓出來。）

3. 成品⬆️稍稀了一點，時間沒夠，沒有加麪粉。第二次多烤一下，加10g麪粉就好了。

小貼士

要吃細膩一點就充分混合均勻，多打一下，麪粉最好要一些，我沒加，容易稀～因為酸奶出水了。