超好喝的玉米鬚蒲公英茶‖痛風&高尿酸患者必備！

痛風、尿酸高問題現在真的很常見，就拿我自己來説吧，自從10年公司體檢就已經知道自 己的尿酸過高，之後的每年體檢尿酸值也都在550+以上，由於當時沒發病，所以也就沒有 重視它，直到16年3月份痛風第一次發作，才痛得我後悔不已😞。

自從發病，醫生就囑咐我啤酒、海鮮等高嘌呤食物要忌口，還要我每天堅持運動把體重降 下去，由於我吃苯溴馬隆肚子老是不舒服，所以就經常停藥；2016年發病4次；2017年5次 ；2018年5次；2019年6次；2020年1次。

總結髮病原因，一是劇烈運動後易發作；二是控制不住嘴易發作；三是受涼易發作；我記 得好多次都是因為嘴饞吃了太多的海鮮、喝醉酒後半夜就痛醒了。當然了，發作之後都是先吃秋水仙鹼把疼痛壓下去後，又繼續吃苯溴馬隆，吃一段時間感覺尿酸降了又停藥，反反覆覆的不長記性......

好在今年3月份痛風又一次發作時，經朋友介紹拜訪了一位老先生，按照老先生的方子調理了兩個多月，終於把尿酸高降到了325左右，一直到現在也沒見升高過，方子分享給大家！

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用料  

超好喝的玉米鬚蒲公英茶‖痛風&高尿酸患者必備！的做法  

1. 1⃣芡實薏米百合粥
   
   做法：薏米、幹百合洗淨後浸泡2小時，泡好後下鍋加水煲1小時，然後加入芡實、枸杞、 冰糖煮5~10分鐘就可以了。
   
   功效：芡實、薏米都有增強腎功能，且清熱利尿的作用；百合富含鉀元素和一種類似秋水仙鹼的物質，能有效緩解痛風性關節炎帶來的不適。

2. 2⃣玉米鬚蒲公英水
   
   做法：將玉米鬚和蒲公英洗淨後，放入杯中，倒入開水燜泡5分鐘後就可以喝了。
   
   功效：玉米鬚和蒲公英都具有很強的利尿作用，不僅能減少尿酸鹽的生成，還可以促進尿酸鹽的溶解和排泄。但是蒲公英性寒，不宜長期飲用。

3. 3⃣丁當草茶
   
   做法：每天早晚1包，用養生壺煮水來喝，沒時間的也可以直接用開水燜泡5分鐘後喝下，當然了直接燜泡的可能沒有煮的效果那麼明顯。
   
   功效：老先生説這個中藥茶飲可以補腎健脾髒，通經活絡，利尿排毒，使人體嘌呤代謝恢復正常。我平時主要也是喝這個調養的，降尿酸的效果很明顯，同時也比吃苯溴馬隆身體要舒服得多，一直堅持到現在，尿酸也沒有升高過，而且就算平時吃點海鮮、喝點小酒痛風也不再急性發作了。

小貼士

‼️當然了，這個丁當草茶是有1號和2號之分的，針對的症狀也不同：

⭕丁當草1號：屬於中藥沖劑，痛風急性發作時，每天早晚各兩包喝下，3～5天左右就能恢復正常生活。當然了，如果每次喝酒之前先喝下兩包1號，還可以有效的預防痛風半夜急性發作。

⭕丁當草2號：屬於中藥茶飲，每天1包，能加速代謝並排除尿酸。通常堅持1～3個月左右，尿酸基本恢復正常。

🙏🙏🙏結語：西藥見效雖快，但是對於老年人及體質虛弱的人來説，難以長期堅持服用西藥，而且在痛風的中晚期治療上西藥也是欠理想。所以，對於家裏有人患有痛風的，可以試試上述這3個食療方，真的非常管用！